辅食添加错误,容易影响宝宝牙齿生长和咀嚼能力
发布时间 :2023-02-17
来源 :莱思纽卡
照顾宝宝并不容易,尤其是当你可以给宝宝添加补充食物时,各种各样的麻烦接踵而至。我相信很多宝贝妈妈都在经历,说宝宝很难吃到好的补充食物。宝宝的咀嚼能力不是天生的,咀嚼能力训练是“硬”的真理。
随着宝宝一天天长大,以补充食物的形式,摄入越来越多的营养,母亲会更加注意营养中食物的搭配,以免忽视宝宝的咀嚼训练。
宝宝的咀嚼能力不是天生的。通过不断的训练,要在辅食中加入环节,不断提高辅食强度,一点一点的练习。
●6-7个月,让宝宝融入粘性辅食。这个月大的宝宝主要训练吞咽能力。每天喂一顿饭,别太担心,目的是给宝宝一个适应的全过程。
●基本咀嚼训练7个月。吞咽能力提高的宝宝,可以开始尝试更粗糙的粘性补充食物,以增强食物的凹凸感。补充食物的数量与每天三餐有关。
●在8-9个月内,补充食物更加多样化。补充食物可以在咀嚼训练的关键时期制成颗粒。除了改善食物外,还需要在补充食物中添加肉类和蔬菜,以补充宝宝发育所需的营养。
●在10-12个月内,成人食物太多了。这个年龄段的宝宝咀嚼能力发展迅速,根据宝宝的咀嚼情况,手指食物越来越多,饮食方式也逐渐接近成年人。
宝宝在1岁前补充食物是非常重要的,根据丰富的成分类型,及时食用硬物。在1岁之前,宝宝的饮食是从过量母乳,到正常饮食的重要阶段。宝宝母亲可以根据宝宝的年龄,逐渐增加米糊,增加食物的强度,让宝宝学会咀嚼。
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