什么是辅食?什么时候给宝宝添加辅食?
发布时间 :2023-02-17
来源 :莱思纽卡
什么是辅食?
辅食是宝宝除母乳或奶粉外的食物,是宝宝从喂养到成人饮食转变的食物。
在宝宝的6个月内,母乳或宝宝奶粉是宝宝最理想的食物,但宝宝会长大,需要越来越多样化的营养。食物种类会越来越多,宝宝不能突然改变,然后补充食物的作用就会出来。
通过补充食物的连接,宝宝可以顺利地从母乳转向其他食物。
什么时候吃辅食?
世界卫生组织建议,在宝宝4~6个月大时,如果母乳或奶粉不能满足宝宝的营养需求,给宝宝添加食物补充。
也就是说,如果宝宝不能在母乳或奶粉中,获得所有所需的营养,就应该通过补充食物获得缺失的营养。
为什么要在这段时间给宝宝添加补充食物,而不是更早或更晚给宝宝添加?
如果宝宝过早添加补充食物,补充食物可能会成为宝宝胃的负担,因为宝宝的消化功能不是很强。宝宝太小,肠道功能差,过早添加补充食物,会增加宝宝对食物过敏的风险。
如果给宝宝添加补充食物太晚,宝宝可能会导致某些营养物质的缺乏,错过学习吞咽和咀嚼的高峰,影响宝宝颌骨和牙齿的发育。因此,给宝宝添加补充食物最迟不超过8个月。
纯母乳喂养的宝宝,通常建议在6个月后添加补充,因为6个月内的母乳,可以满足宝宝对所有营养素的需求。当然,这不是绝对的,毕竟,每个宝宝的发育都是不同的。
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什么是辅食?什么时候给宝宝添加辅食?
什么是辅食? 辅食是宝宝除母乳或奶粉外的食物,是宝宝从喂养到成人饮食转变的食物。 在宝宝的6个月内,母乳或宝宝奶粉是宝宝最理想的食物,但宝宝会长大,需要越来越多样化的营养。食物种类会越来越多,宝宝不能突然改变,然后补充食物的作用就会出来。 通过补充食物的连接,宝宝可以顺利地从母乳转向其他食物。
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给宝宝添加辅食的3大注意事项
1 添加宝宝辅食并非越早越好。 现在很多年轻妈妈都知道,添加辅食的重要性,所以有些妈妈急于在宝宝三个月大的时候,给宝宝添加辅食,认为早添加总比晚添加好,这样更安全,可以避免宝宝营养不足。
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给宝宝添加辅食,有哪些注意事项?
很多新手宝妈都会遇到做饭难的问题,但是给宝宝做饭总是胆小,不知道从哪里开始。以下是专家的一些建议,给宝宝添加辅食,有哪些注意事项?