鱼油DHA和藻油DHA的比较，宝宝如何补充DHA？
发布时间 ：2023-02-10
来源 ：莱思纽卡
来源
鱼油：它主要来自深海鱼类。从鱼脂中提取，鱼类在海洋中含有有机污染物，铅、汞等重金属物质可能残留在鱼油中。
藻油DHA：主要来自微藻。微藻是一种通过生物工程，直接从海洋单细胞藻类中提取的植物性水生微生物，安全无污染。
功能及适用人群
鱼油DHA：EPA具有预防关节炎、阿尔茨海默病、降血脂等功效，更适合中老年人。
藻油DHA：DHA纯度高，不含EPA，可以促进宝宝的大脑和视力发育，更适合孕妇和儿童服用。
原料和口味
鱼油DHA：从海鱼中提取的鱼类会受到汞、铅等重金属或砷等有害物质的不同程度污染；鱼油捕捞提取过程易氧化，腥味重。
藻油DHA：藻类直接提取，重金属风险低；藻类提取纯天然植物，无鱼腥味，抗氧化能力强，DHA性质稳定。
宝宝怎样补充DHA？
1、母乳喂养宝宝：DHA的适宜摄入量为每天100毫克，通常可通过母亲的饮食，获得足够的DHA摄入量。
2、配方奶喂养宝宝：市场上有些奶粉含有DHA，以确保宝宝有足够的牛奶，暂时不需要额外的DHA。
3、添加补充食物的宝宝：首先，通过调整饮食来补充DHA，多吃富含DHA的食物，如鲑鱼、沙丁鱼、虾等。
若不能满足宝宝在饮食方面摄取足够的DHA，可选用DHA制剂，选用的DHA制剂应是更适合宝宝的藻油DHA，如莱思纽卡儿童藻油DHA滴剂，就深受广大宝妈的喜爱。
戳链接立即咨询：>> http://isemall.cn/eBJfuUran
分享到
END
微信
微博
0
0
