宝宝成长的过程对于妈妈们来说是一个快乐而忙碌的过程。那么，8个月大的宝宝在饮食方面应该注意哪些问题呢？这可能是每个妈妈都关心的问题，比如什么时候给宝宝喂奶、添加辅食的要求、宝宝的一日三餐如何安排、必要的营养等问题。别着急，下面小编就为大家一一解答。

8个月大的宝宝需要什么营养？

从8个月开始，宝宝的身体需要更多的营养和微量元素，而母乳已经不能完全满足宝宝生长的需要，依次添加其他食物就显得越来越重要了。

需要补充的辅食是以蛋白质、维生素和矿物质化合物为主要营养成分的食物，包括蛋、肉、蔬菜、水果、米粉等。这个阶段的宝宝，重点营养素应该以维生素D和钙为主。

维生素D是一种脂溶性维生素，可以储存在宝宝体内，不需要每天补充。可促进宝宝体内钙、磷的吸收，促进宝宝牙齿强健，骨骼发育。钙是宝宝牙齿和骨骼正常生长发育的基石之一，它可以帮助维持正常的心肌收缩。维生素D与钙结合，能更好地保留钙质，强健骨骼，促进宝宝骨骼健康成长。

8个月的宝宝可以加什么辅食？

这个阶段的宝宝正处于出牙期，此时也是味觉开始快速发育的时候，可以考虑给宝宝喂食柔软的、可以用舌头压碎的固体食物。可以有更多种类的食物来配合咀嚼功能和胃肠功能的发展，同时促进味觉的发展。

辅食从容易吞咽的稀面食到粗面食，如10倍粥到7倍粥，从细面食到略带颗粒的食物，如蔬菜泥到切碎的蔬菜，切碎的菜泥变种给宝宝添加肉类时，以喂养容易消化吸收的鸡肉、鱼肉为宜。随着宝宝肠胃消化能力的增强，逐渐添加猪肉、牛肉、动物肝脏等辅食。

8个月宝宝一日三餐如何安排？

从8个月开始，每天可以给宝宝喂2-3次辅食，每次的量可以增加到25克。辅食量最大的一餐最好安排在晚上，因为这个时间和中午的辅食间隔时间较长，容易感到饥饿，所以增加量没有太大问题.那么，如何安排宝宝的一日三餐，可以参考以下安排。

6小时：200毫升母乳或配方奶；

早上9点：肉粥或烂面80克

下午2:00：200毫升母乳或牛奶；

下午6:00：肉粥或蔬菜面100克

晚上9:00：200毫升母乳或牛奶

温馨提示：宝宝对食物的喜好和胃口在这个时期可以得到充分体现，所以妈妈们可以根据宝宝的喜好和胃口来做辅食。无论辅食如何变化，都要保证食物的结构和比例均衡。

8个月宝宝喂养问题需要注意

对宝宝来说，饿一点是好事，但实际上，宝宝也有点过饱，容易囤积食物，而不是营养不良。因此，妈妈一定要克服总觉得宝宝吃不饱、营养不够的心理，在宝宝饿的时候喂辅食。那么，如何了解辅食的数量和种类呢？最直接的方法就是观察宝宝的大便情况。

大便正常：母乳喂养的宝宝大便呈金黄色，软软的；人工喂养的婴儿大便呈淡黄色，干燥。

大便异常有几种类型：

大便很臭：蛋白质消化不良

粪便中有大片牛奶：脂肪和钙的消化不完全

大便不规则、稀疏：辅食吃多了或辅食不够软，影响消化吸收。

大便呈墨绿色，呈粘液状：这种情况主要发生在配方奶喂养的宝宝身上，主要是因为他们的奶水摄入不足，处于饥饿状态，因此需要增加喂奶量。

温馨提示：大便异常的宝宝，家长要注意了。

温馨提示：给8~9个月的宝宝补充营养非常重要。这个时期的宝宝生长非常快，需要完整均衡的营养来支撑。家长要保证宝宝的营养充足，满足生长发育的需要。

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