如何防止宝宝维生素D缺乏症？
发布时间 ：2023-01-31
来源 ：莱思纽卡
维生素D缺乏症是宝宝常见的慢性营养缺乏症。众所周知，维生素D缺乏会导致佝偻病，但我们可能不知道，维生素D缺乏能引起手足抽搐。维生素D缺乏性手足抽搐，又称佝偻病低钙抽搐，是由于体内维生素D缺乏，导致血钙减少，神经肌肉兴奋增加，导致全身抽搐、手足抽搐或喉咙抽搐，多见于4个月至3岁的宝宝。
为何手脚抽搐？
维生素D缺乏早期，血钙减少，但血磷正常，骨钙不能及时进入血液，血钙低于正常会引起手足抽搐。春夏季节，部分宝宝阳光增加，骨钙化加速，钙不及时补充或富含钙的食物，肠道钙吸收减少，血钙减少，会引起手足抽搐。
另外，当宝宝发烧感染时，身体处于压力状态，组织细胞分解释磷释放，血磷增加，血钙减少，还会引起手脚抽搐、面部抽搐等现象。即使宝宝饿了，也会有短暂的手脚抽搐和眼睛翻转，但很快就会恢复正常。
过量维生素D会中毒
妈妈们总是担心宝宝缺少这个和那个，干脆把鱼肝油多给宝宝吃，晒太阳补钙。虽然想一劳永逸，但问题是维生素过量也会中毒。
过多的会导致中毒，过多的维生素D也会导致中毒。维生素D中毒主要与高钙血症有关。钙和盐沉积在各种组织器官中，影响其功能。
维生素D中毒早期表现为，食欲不振、易怒、宝宝哭闹、低烧、恶心呕吐、腹泻或便秘，进而出现尿频、夜尿、头痛、血压升高、心率不均等症状。长期慢性中毒表现为组织器官钙化，如生长缓慢、头骨闭合延迟、智力下降等。
★给宝宝补钙或服用维生素制剂时，并非越多越好。注意咨询医生，了解正常剂量，了解过多的危害和症状，控制剂量。如果发现宝宝异常，应尽快送往医院，确诊后立即停止使用。
★鱼肝油的使用要循序渐进，不能添加过多。
★维生素D不能过量注射，注射维生素D后一个月内，不能服用鱼肝油。
★维生素D中毒时，不能给宝宝晒太阳，也不能给宝宝高钙食物。
★补钙或服用维生素D时，要注意宝宝尿液是否有白色沉淀。
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