DHA和ARA让胎儿更聪明健康
发布时间 ：2023-01-28
来源 ：莱思纽卡
在英国脑营养研究所，克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由美教授，首先揭示了的奥秘。研究结果表明：是人脑发育和生长的重要物质之一。
美国营养专家贝兹的实验证明，补充了“科学验证水平”DHA与ARA宝宝相比，18个月的智力发展指数，比没有补充的宝宝高7分。四年后，这些宝宝仍能得到7分，DHA智力发展的可持续作用。
DHA和ARA对大脑发育有两个重要作用。
DHA是大脑和视网膜的重要组成部分，能促进神经细胞的发育，改善人体的记忆功能。ARA是宝宝身体发育所必需的营养物质。孕妇可以为黄金生长期的宝宝，提供一些营养——ARA，这将更有利于宝宝未来的智力和身体发育。
TIPS：根据世界卫生组织和联合国粮农组织公布的合理营养标准，DHA科学摄入量为200mg/kg/天，ARA科学摄入量为每天40mg/kg/天。
需要提醒的是，由于DHA大多以脂肪的形式，存在于营养中，在十二指肠中，它必须通过胆汁和水乳化成乳液，才能被十二指肠和空肠吸收。因此，孕妇最好同时服用牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食物，以确保DHA的充分吸收。
戳链接立即咨询：>> http://isemall.cn/eBJfuUran
分享到
END
微信
微博
0
0
-
DHA和ARA让胎儿更聪明健康
在英国脑营养研究所，克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由美教授，首先揭示了DHA的奥秘。研究结果表明：DHA是人脑发育和生长的重要物质之一。
-
DHA和ARA能同时补充吗？
根据医生的建议，可以把DHA和ARA这两种物质同时摄入。与此同时，我们也应该注意食物的摄入。如果过多，宝宝可能不容易吸收，这对宝宝的健康发育，有一定的影响。所以要根据实际情况，来判断宝宝的质量。那么，DHA和ARA要不要同时补充？
-
DHA和ARA必须一起补充吗？
叶酸是孕妇和胎儿的良好营养素，叶酸能在一定程度上，改善孕妇体内的雌激素，为宝宝分泌更好的营养，促进胎儿的生长发育。胎儿在腹部生长得更健康、更快，在一定程度上保证了宝宝的健康，补充了宝宝自身的营养。
