不管缺不缺，宝宝都要补充维生素D，维生素D比补钙更重要
发布时间 ：2023-01-28
来源 ：莱思纽卡
夜惊，夜间易出汗，枕秃，肋骨外翻……一旦宝宝出现这些症状，很多家长的第一反应就是“宝宝缺钙”。事实并非如此。专家表示，父母有预防婴儿缺钙的意识是好的，但补钙更重要的是补充维生素D。
现状——如果出现“缺钙”的症状，就要补充钙质。
在门诊，经常会遇到夜惊、枕秃等症状的孩子，问如何给孩子补钙。枕秃确实是宝宝缺钙的症状，但这并不能证明一定是宝宝缺钙造成的。
给宝宝补钙时，一定要确定宝宝缺钙。如果盲目补钙，会对宝宝的发育造成不良后果。例如，如果在短时间内口服过多的钙，会增加宝宝的胃肠道负担，可能会出现厌食症、便秘等轻微症状；
长期过量钙化，可能会导致骨骼过早钙化，从而导致前赭门过早闭合，变成小头畸形，限制宝宝大脑发育；同时提前闭合骨骺，限制宝宝身高；
此外，肠道钙过多也会抑制宝宝对铁、锌等微量元素的吸收，导致免疫力下降、生长缓慢、贫血、疲劳等连锁症状。
那么，我们如何确定婴儿是否缺钙呢？在这方面，提醒很多家长，只要测量微量元素，结果其实并不准确。最好去医院做骨密度或骨碱酶检测，以确定孩子是否缺钙。
提醒——维生素D比补钙更重要
尽管父母总是关注婴儿的钙补充剂，但是真正需要注意的是维生素D。如果婴儿想要吸收钙，就必须促进维生素D。由于维生素D在食物中很难获得，所以补充维生素D比补钙更重要。
有些父母带着“肋骨外翻”的宝宝去看医生，问如何补钙消失症状。这个时候不知道该补充什么。肋骨外翻的症状不会消失。如果你从小就定期给宝宝补充维生素D，这是不会出现的症状。
维生素D的补充，当然也很特别。据专家介绍，正常婴儿从出生一个月开始，每天补充400~600IU，对于早产儿，从出生半个月开始补充婴儿，前三个月600~800IU，然后减少到400~60IU。
一般情况下，两岁以下的婴儿要坚持补充维生素D，为了避免早期闭合或加重腹泻症状，应根据医生的建议适当补充维生素D。
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