1、孩子需要补铁吗？

一般而言，足月婴儿出生时体内的铁质储备量很大，通常可以满足4至6个月的生长需要。因此，对于足月儿，在开始添加辅食后，可尽早添加富含铁的食物。对于早产儿或低出生体重的宝宝来说，往往铁质无法储存足够，再加上出生后生长速度较快，需要在3个月内“赶上”用完。因此，对于早产儿来说，一定要及时就医，补充铁质。此外，由于缺铁是儿童最常见的营养缺乏症。为了早期发现和及时治疗，建议孩子在6个月时进行血常规检查是否缺铁，然后每6个月监测一次。 

2.如何判断孩子是否缺铁？

观察：一般情况下，如果孩子贫血，最容易出现的表现就是皮肤粘膜发白，家长可以注意观察孩子的脸、手、下眼睑内侧和口腔内侧。大一点的孩子会出现头晕、黑眼圈等症状 

检查：通过血常规检查，通常可以及早发现缺铁性贫血对于父母来说，如果血常规报告中的红细胞、血红蛋白量或红细胞压积的结果低于正常值，医生就可以诊断孩子患有贫血。之所以有可能，是因为还与孩子的年龄、所处的身高等因素有关。还要根据具体情况进行评估。 

世界卫生组织（WHO）最新采用的贫血诊断标准中，6个月至5岁的血红蛋白浓度下限为：110g/L；5-12岁：115克/升；12-15岁：120g/L

3、哪些宝宝需要补铁？

早产儿/低出生体重。补铁应从4周龄开始，每天补充2mg/kg元素铁，直至1岁。纯母乳喂养或主要母乳喂养的足月儿应从4月龄开始补铁，每日1mg/kg元素铁，配方奶喂养的婴儿应使用铁强化配方奶。（摘自卫生部《儿童营养性疾病管理技术规范》2012）

缺铁性贫血的宝宝。如果孩子出现贫血，血红蛋白值在100-110g/L之间，建议先补充富含铁质的辅食。如果低于100g/L，建议在医生指导下服用铁剂，提高血红蛋白的造血能力，尽快纠正贫血。 

4、如何给宝宝补铁？

添加：

6个月以下的婴儿依赖母乳

足月宝宝出生时，会从妈妈那里带走铁质，可以满足宝宝4-6个月的生长需要，所以在添加辅食前不需要额外补铁（早产儿或妈妈不吃辅食除外）怀孕期间严重缺铁）。4~6个月后，宝宝体内的铁储备开始不足，妈妈们要及时添加富含铁质的辅食，比如含铁量高的婴儿米粉，以保证宝宝的健康生长发育。 

合格的配方奶粉中还添加了足量的铁质，再加上胎儿期储存的铁质，所以无论母乳还是配方奶粉，都能满足宝宝6个月以内的铁质需求。 

6个月后依赖辅食

从6个月左右开始，母乳中的铁已经不能满足孩子身体发育的需要，是时候开始吃辅食了，最方便的补铁方式就是含铁量高的米粉。妈妈们买米粉要擦亮眼睛，像“高铁”、“IRON”这样的字样，通常都标在显眼的地方。高铁米粉可用水、母乳或配方奶冲调。其他含铁量高的食物还有红肉糊、肝酱、鸡鸭血等，这些食物中的铁属于血红素铁，吸收率高，没有过敏现象应及时补充。

绿叶蔬菜（如西兰花、卷心菜、羽衣甘蓝、西洋菜、大白菜、荠菜等）含有易吸收的铁质，还含有钙质等营养成分，是适合所有宝宝每天食用的健康食品。蛋黄含有抑制铁吸收的磷高磷蛋白，因此不是补铁的最佳选择。但蛋黄含有优质蛋白质、磷脂、核黄素、等营养物质，每天仍需保证一个蛋黄（或全蛋）。

药物补铁：应根据医生的检查和评估建议选择药物补铁。

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