关于宝宝营养补充，DHA和鱼肝油能一起吃吗？
发布时间 ：2023-01-12
来源 ：莱思纽卡
鱼肝油和可以一起吃，鱼肝油一般也含有，因此，虽然这两种物质的功能不同，但通常不会发生冲突，也不会影响它们的吸收和效果，可以一起吃。但建议在医生的指导下使用，以避免过度补充，引起身体不适。
鱼肝油营养价值高，来源于鱼肝，主要含有、维生素D和其他营养物质，可以补充维生素，鱼肝油中的胡萝卜素可以改善视力，帮助缓解干眼症。此外，因为鱼肝油含有维生素D，能促进钙的吸收，所以吃鱼肝油也能在一定程度上预防骨质疏松。
而DHA它是人体必需的脂肪酸，是大脑皮层的组成部分之一，对人脑和视网膜的发育起着重要作用，有利于神经系统细胞的正常生长和功能维持，适当补充宝宝DHA，这有助于维持大脑的正常发育。DHA能使神经系统发育得更好，所以宝宝年轻时需要及时补充。
需要注意的是，鱼肝油和DHA它们都是保健品，对身体的营养补充有一定的作用，但不能代替药物治疗疾病。如生病，建议及时就医，在医生指导下服药。
总的来说，DHA和鱼肝油能为身体提供不同的营养。DHA可以帮助身体吸收长链脂肪酸。它的主要作用是促进大脑的正常发育。鱼肝油可以帮助宝宝补充必要的东西。补充足够的维生素D可以很好地吸收钙，预防佝偻病。因为它们的功能不同，可以一起吃，它们不会冲突。
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