DHA和钙镁锌能一起吃吗？
发布时间 ：2023-01-12
来源 ：莱思纽卡
根据专家的见解可知：钙铁锌是用来补充微量元素的，有助于大脑的发育，两者可以一起吃的。其实一起吃或分开吃，都不影响营养元素的疗效的，两者没有相互作用。
宝宝的身体发育最快。此时，有必要避免宝宝营养不足。妈妈会给宝宝一些补充剂，但有些宝宝缺乏营养。此时，我们需要一起补充各种营养，所以，和钙镁锌一起吃吗？
可以一起吃，但最好按照医生的要求吃。一般来说，适当的营养摄入，应以综合饮食为基础，日常饮食应包括蛋白质、脂肪、糖、维生素等物质。这可以为宝宝的身体提供所有的营养。过高或过低对宝宝都不好。
在选择产品时，最好选择一些大品牌的产品。这些产品已经在市场上生产了很长时间。许多宝宝都吃过这种营养素。可以说，他们已经做了实验，这些产品相对安全。出问题的可能性相对较低，给宝宝吃会更放心。
6个月后，宝宝可以通过一些补充食物，来补充身体所需的营养。此时，父母可以带孩子做一些微量元素检查，然后通过检查结果进行补充。一般来说，只要宝宝的补充食物更全面，身体缺乏的营养就会更全面。。
一些宝妈也反映，DHA可以和钙镁锌一起吃。一般来说，适当的营养摄取以全面均衡为原则。每日饮食要包含宝宝生长所需的所有营养素（蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质），才能称为完整的营养。除此之外，还须注意营养素摄取的量是否适当，因为量太高或太低都会对宝宝健康及发育造成负面影响。
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