孕期补充DHA有利于胎儿发育
发布时间 ：2022-12-12
来源 ：莱思纽卡
是一种长链多不饱和脂肪酸。它是细胞膜的重要组成部分。所以，提醒孕妈们！孕期补充有利于胎儿发育。
DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素。它是大脑和视网膜的重要组成部分。它在人的大脑皮层中的含量高达20%，在眼睛的视网膜中所占比例最大，约占50%。因此，对于胎儿的智力和视力发育非常重要。
DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素。它是大脑和视网膜的重要组成部分。它在人的大脑皮层中的含量高达20%，在眼睛的视网膜中所占比例最大，约占50%。因此，对于胎儿的智力和视力发育非常重要。
DHA的重要性
多项研究表明，婴儿喂养方式与婴儿的长期认知发展有关。童年是认知快速发展的时期，早期母乳喂养的婴儿DHA含量高于非母乳喂养的婴儿，这提醒人们认识到母乳中的DHA是提高儿童认知功能的重要原因。母乳中含有丰富的DHA，能促进大脑的发育和成熟，刺激DHA生物合成酶的活性。
如果DHA缺乏，儿童会出现行为异常和神经功能障碍。注意缺陷多动障碍（ADHD）是儿童期最常见的行为障碍，几乎代表了儿童期行为问题的大部分行为症状，主要表现为注意力不集中、多动和冲动。有学习障碍、抽动障碍、情绪障碍、对立违抗障碍，甚至品行障碍的人都可能有反社会和违法行为。研究发现，多动症儿童存在一定程度的DHA缺乏。这种缺乏可能与多动症的一些行为和学习问题有关，主要是多动症患儿饮食中DHA含量相对较低所致。一些症状类似于缺乏DHA的动物和人类的症状。另有学者认为，多动症患儿存在一定程度的多不饱和脂肪酸缺乏。
ADHD患儿的母乳喂养频率明显低于对照组。ADHD组血浆中的关键物质DHA和红细胞膜中的关键AA显着降低。6-12岁男孩血浆DHA进一步分为高组和低组。在低水平组中，行为问题较多，脾气暴躁等情绪问题较多，Conners量表评估的学习和健康问题较多。研究还发现，大脑发育迟缓是导致儿童多动症的原因之一，而DHA可能在这一过程中发挥了作用。因此，DHA对记忆和思考等智力过程至关重要。
孕妈妈对DHA的需求很大。因此，孕期开始补充DHA是非常重要的。
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