孕妇补锌对胎儿好吗？
发布时间 ：2022-12-12
来源 ：莱思纽卡
孕妇要为自己和胎儿的营养需求负责。缺锌更为常见。应经常检查，并在医生指导下适量补充锌。这对于孕期保健和胎儿的正常发育是非常有意义的。那么孕妇补锌对胎儿好吗？
对于胎儿来说，缺锌主要会影响其在子宫内的生长，会影响胎儿的大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，使其发育迟缓；担心。对于孕妇自身来说，一方面，缺锌会降低自身免疫力，容易生病，孕妇生病自然会影响到胎儿；另一方面，缺锌会导致孕妇味觉、嗅觉异常，食欲不振，消化吸收不良，势必影响胎儿发育所需的营养供给。临床研究证明，部分胎儿出生后出现先天性中枢神经系统畸形、宫内发育迟缓、脑功能不全等，均与孕妇缺锌有关。
对于大多数孕妇来说，饮食中的锌补充剂就足够了，也是最有效的。例如，常吃牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼、粗粮、干豆等富含锌的食物。补锌。同时，孕妇应尽量少吃或不吃过于精制的米饭和面条。他们举了一个例子：“小麦经过研磨，去除了麦芽和麦麸，变成精面粉后，锌大量流失，只剩下五分之一。”
通过以上文章，女性应该考虑在怀孕后补锌。但是，随意补充是不好的。补锌作为孕期保健的内容之一，必须经过科学的检查和诊断。补锌确实是很有必要的，应该在医生的指导下进行。
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