孕妇补锌的注意事项，3个方面不能忽视
发布时间 ：2023-12-09
来源 ：莱思纽卡
孕妇在补锌这件事情上，也是有一些注意事项的，有关于孕妇补锌的注意事项，现在就有3个方面是不能忽视的，也是孕妇及其家人要多多关注的。
1.钙剂和锌剂不能同时服用
孕妇补锌的注意事项之一，钙剂和锌剂不能同时服用，若同时补充锌剂和钙剂，会相互抑制吸收，需错开时间服用。可上午补充锌剂，下午或晚上睡觉前补充钙剂。
2.补锌不是越多越好
人体内的微量元素有一定比例，体内锌含量过高，会干扰其他微量元素如铁、铜等的正常代谢，还可以引起恶心、呕吐发热等中毒症状，对健康有害。如果需要用补锌剂补充，担心过量，可以选择液体锌，因为它的锌含量高，同时还是滴管设计，有准确的刻度，按量服用不会过量。
3.根据缺锌程度决定补充时长
孕妇补锌的注意事项还有就是应根据缺锌的原因和程度决定补充剂量和服药时间，在服药期间应观察其疗效，以调整治疗方案，以免补锌过多。此外，为了利于锌的吸收，口服锌剂最好在饭前1-2小时。
分享到
END
微信
微博
0
0
