孕妇补铜好吗？
发布时间 ：2022-12-07
来源 ：莱思纽卡
铜是人体内蛋白质和酶的重要组成部分，是人体健康不可缺少的特殊微量元素之一。那么孕妇补铜好吗？
胎儿的生长发育是否正常，与妈妈摄入的营养是否充足有直接关系。如果孕妇没有摄入足够的铜，就会导致体内缺铜，不仅会使孕妇生病，还会影响胎儿的健康。
铜是人体不可缺少的微量元素之一。它是体内各种含铜酶的必需成分或维持某些酶活性所必需的。缺铜时，各种酶的活性明显降低，导致多系统功能障碍。胎儿缺铜可能导致中枢神经系统发育不良、胎儿小头畸形、智力和运动障碍，易发生动脉瘤和主动脉破裂；缺铜还会破坏胎儿骨骼中胶原纤维的合成，影响骨骼发育。限制，导致骨骼变形、关节畸形和发育停滞；
怀孕期间，孕妇如果缺铜，胎膜的韧性和弹性就会降低，容易造成胎膜早破，造成早产。同时，缺铜还会影响胎儿的正常发育，可能导致胎儿先天发育不全，导致新生儿体重下降、智力低下和缺铜性贫血，对孕妇和胎儿都非常不利。.
在日常生活中，孕妇和胎儿极易缺铜，因为胎儿的肝脏是含铜量极高的器官。从怀孕开始，胎儿对铜的需求量急剧增加，从怀孕第200天左右到孩子出生，铜的需求量增加了大约四倍。因此，妊娠晚期是胎儿吸收铜最多的时期。如果这个时期不注意补铜，很容易造成母子双方缺铜的危害。
由于缺铜还会引起铁利用障碍，胎儿出生后会出现缺铁性贫血。由此可见，孕妇只有摄入足够的铜，才能促进胎儿的正常发育。富含铜的食物很多，其中以动物肝脏（牛肉、猪肝）、坚果、豆类、甲壳类动物最多。想了解更多孕妇如何正确补铜，请继续关注本站。
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