妈妈营养好宝宝头发就好吗？
发布时间 ：2022-11-25
来源 ：莱思纽卡
有些细心的妈妈可能会发现，对于一些新生儿来说，有的宝宝出生后头发比较浓密，但是有的宝宝头发比较稀疏。那么，宝宝的头发质量跟孕期营养有关系吗？看完你就知道了！
问：我女儿现在才3个月大，她出生时头发浓密，现在头发又稀又黄。这个需要治疗吗？读者刘女士
答：据本市妇幼保健中心主任李益民介绍，除了家庭遗传因素外，宝宝出生时头发的好坏与妈妈孕期的营养有很大关系，与孕期营养密切相关。与宝宝稍大时的营养状况有关。一般认为，头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好。
头发稀疏、发黄、无光泽，且大量脱落和折断，是营养不良的表现。但一岁以内，由于宝宝生长发育较快，通过饮食摄入的头发营养物质相对缺乏，头发的生长往往不尽如人意，所以一岁以内宝宝的头发质量会比刚出生时差一些，但只要没有过度萎黄发黄，大量掉落是正常的，不用处理。
想要宝宝的头发长得好，可以在辅食中加入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。因为头发的主要成分是一种角质化的蛋白质，多吃鱼、肉、蛋、豆制品等食物，在肠胃中消化吸收，形成各种氨基酸。乳头吸收和合成角蛋白，可以促进更好的头发质量。此外，宝宝头发的护理也很重要。宝宝的头发和头皮娇嫩，皮脂分泌少，抵抗力弱。应尽可能选择使用婴儿专用的洗发产品。
其实对于宝宝来说，出生后头发是浓是稀，对宝宝的影响并不大。
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