孩子多大可以吃鱼肝油呢？

发布时间：2022-11-16

来源：莱思纽卡

作为家长，一定知道在孩子的生长发育过程中，鱼肝油是需要补充的。是每个孩子生长发育所必需的营养素。可以补充人体所需的，还可以促进肝脏和皮肤的生长。当然，要选择合适的时间。补，不能吃补品，也不能吃太多。如果吃多了，很容易引起中毒。那么孩子多大可以吃鱼肝油呢？

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孩子多大可以吃鱼肝油

鱼肝油是婴幼儿时期比较常见的一种辅食。属于维生素类药物，含有大量的、D，对预防软骨病和夜盲症有很好的作用。大多数宝宝都需要补充鱼肝油，一般从1-3个月开始服用，可以促进钙磷的吸收。一般宝宝两岁前需要补充鱼肝油。两周前的宝宝发育很快，淡奶粉、母乳等简单的辅食不能满足发育要求。因此，有必要服用鱼肝油帮助宝宝补钙，预防缺钙性佝偻病。钙是我们体内的重要物质。如果缺乏，骨骼的发育就会受到阻碍。严重时，还可能引起儿童的各种疾病。因此，钙是不可或缺的重要营养素。补钙的方法有很多，比如食物补充和晒太阳，但是这些方法对于两岁前的宝宝来说似乎太少了，所以需要爸爸妈妈帮助宝宝服用鱼肝油进行补充。

由此可见，孩子什么年龄段适合吃鱼肝油呢？一般在两岁之前，两岁时可以通过其他方法补充，比如多吃含钙量高的食物。食品补充剂是最健康和最安全的。最好不要继续吃鱼肝油。添加它不利于儿童的健康。

从医生的角度来说，建议给宝宝补充鱼肝油补钙。可以吃到孩子两岁。如果宝宝两岁后通过微量元素检测仍然缺钙，需要继续补充。当然，它必须得到补充。在医生的指导下服用，每三到五次吃一次，以满足宝宝的营养需要。另外，要多观察宝宝的表现，有异常及时提醒注意。

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