宝宝缺锌三大症状

发布时间：2022-11-16

来源：莱思纽卡

锌是我们体内重要的微量元素之一，在人体营养中所占的比例比较小，所以很多时候不会引起人们的注意。最容易缺锌的是一些正在生长发育的宝宝。它们的发育速度比较快，缺锌的情况也比较多。作为家长，一定要了解宝宝缺锌的症状有哪些，至少出现时要及时引起注意，以免延误了补充，不利于宝宝的发育。

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宝宝缺锌有什么症状

判断宝宝是否缺锌主要是通过观察症状，比如宝宝吃的怎么样？健康状况和生长发育快慢是判断宝宝是否缺锌的主要依据。如果宝宝吃的好，不太挑食，精神状态也比较好，生长曲线也正常，那么可以不用考虑补锌，只要宝宝在日常饮食中多吃一些含锌丰富的食物即可，可以满足宝宝发育的需要，比如牡蛎、扇贝、核桃、黑芝麻、猪肝等，都是含锌量高的食物。如果宝宝挑食、偏食，甚至不爱吃肉，只吃蔬菜，那可能是缺锌的问题，需要去医院检查微量元素，帮助宝宝恢复健康。宝宝要及时补锌。

宝宝缺锌有什么症状

宝宝的大便次数也可以确认宝宝是否缺锌。如果宝宝出现急慢性腹泻，在完全安静的状态下会大量排汗，这也是缺锌的表现。锌主要通过粪便、尿液和汗液流失。因此，当宝宝活动量比出汗多时，很可能流失更多的锌。

宝宝缺锌有什么症状

另外，宝宝的免疫力如何？如果平时感冒发烧，可能是缺锌的警示。婴儿生长发育相对较快。他们的大脑、骨骼和免疫系统在发育过程中需要大量的锌。因此，家长们一定要多注意宝宝的状态。如果有一丝缺锌的迹象，就需要及时补充。一般给宝宝补锌的方法是通过辅食，多吃含锌量高的食物。如果通过微量元素确认宝宝缺锌严重，就要在医生的指导下服用含锌量高的药物。提高你的步行速度。

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