新生儿必须补充维生素D吗？
发布时间 ：2022-11-15
来源 ：莱思纽卡
新生儿需要补充维生素D吗？众所周知，维生素D有助于促进钙的吸收。一般认为，新生儿除了适当补钙外，还需要吃维生素D促进钙的吸收。当然，从现代人的饮食结构来看，是不需要补充维生素D的。因为我们在日常生活中吃的食物中含有丰富的维生素D。如果确实出现了维生素D缺乏症，建议在指导下进行补充医生的。
维生素D参与体内钙、磷的代谢，帮助钙沉积到骨骼的生长部位，能促进骨骼的正常生长。但是，由于宝宝正处于快速生长发育期，对维生素D的需求量比较大。母乳和牛奶含有丰富的钙质，但所含的维生素D很少，不能满足宝宝的需要，因此需要额外补充维生素D。早产儿、双胞胎、冬季或雨季出生的婴儿、人工喂养的婴儿应及时补充维生素D。
维生素D补充方法
(1)在医生指导下补充维生素D制剂。纯母乳喂养的宝宝可以在出生几天后开始每天补充维生素D400~800IU。南方的宝宝每天需要补充400~600IU。北方的宝宝每天需要补充600~800IU。早产儿每天应补充800～1000IU。
(2)让孩子多晒太阳。维生素D的主要来源是从阳光转化为皮肤。婴幼儿需要更多的维生素D，如果没有足够的户外活动，很容易患维生素D缺乏性软骨病。因此，最好每天带宝宝出去晒晒太阳。不过要注意晒太阳的方法。玻璃可以反射和吸收一部分阳光中的紫外线，所以透过玻璃窗晒太阳的效果会比较差。
(3)食补。适当给孩子补充富含维生素D的食物，如动物肝脏、牛奶、蛋黄等含有较多的维生素D，要注意给宝宝补充。
维生素D3对婴幼儿的作用：促进骨骼和牙齿的钙化，预防佝偻病，提高对流感或呼吸道传染病的免疫力，减少婴幼儿哮喘和湿疹的发病率，减少心血管疾病的发生。成年后，促进儿童大脑功能的发育。
不同产品对钙吸收的影响：D3能提高人体对钙、磷的吸收，使血浆钙、磷水平达到饱和。促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健康；维生素D3可以维持血液中钙离子的浓度，使其浓度保持在正常水平。体内钙和磷含量低会导致发育过程中骨矿化失败，从而导致儿童和成人患软骨病和软骨病。
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