宝宝维生素D需要补充多久？
发布时间 ：2022-11-15
来源 ：莱思纽卡
维生素D缺乏症主要发生在阳光照射不足和缺乏维生素D食物来源的人群中，尤其是婴儿、家庭主妇和老年人。据大规模普查资料显示，维生素D缺乏症的发病率仍然很高，温带地区国家儿童佝偻病的发病率在20%～80%之间。我国3岁以下儿童佝偻病的发病率约为20-30%，但在一些寒冷地区也达到80%左右。
虽然缺乏维生素D不会直接威胁生命，但维生素D是维持体内钙、磷含量的主要因素。如果小儿血液中的钙质不足，骨组织就会变软，患上软骨病，尤其是处于发育期的小儿。，如果骨头不能完全钙化，再加上自己的负担，骨头就会变形。给孩子补充适当的维生素D，可以使食物中的钙质进入血液，加强骨骼的钙化作用，使骨骼变硬，从而起到防治骨软化症的作用。如果您缺乏维生素D，即使您吃含钙的食物，您的身体也无法吸收钙。
因此，补充维生素D可以促进钙磷的吸收，维持血钙平衡；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健康；调节机体免疫功能，减少疾病的发生。
婴儿应该服用多长时间的维生素D？
婴儿应该服用多长时间的维生素D？这个没有一定的规律，一般是根据宝宝的身体状况来决定的。如果宝宝缺乏维生素D，那么不管是什么时候，都要及时补充；如果宝宝体内的维生素D含量足够，那么就没有必要通过营养补充品来补充维生素D。
但正常情况下，足月新生儿从出生第15天起就需要补充维生素D。一般一粒鱼肝油含和维生素D分别为900毫克和300毫克，每天一粒就够了。看宝宝的情况。
补充维生素D很重要，因为它也是补钙的关键，缺乏维生素D也会造成钙质流失。因此，一般婴儿在出生后2周内服用维生素D可预防佝偻病。根据我国妇幼保健制度的相关规定，补充维生素D预防佝偻病，重点是1岁以下的婴幼儿，到2岁之前可以每天服用维生素D。并系统管理至3岁，推荐摄入量为400IU/天。
如果宝宝体内的维生素D不再那么缺乏，那么就可以放弃药物，选择健康的方式来补充维生素D。妈妈们可以选择三种方式：
1、多晒太阳，皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D，促进钙的吸收，使骨骼变硬。具体情况要视季节而定。宝宝的皮肤娇嫩，应该好好保护。夏季可以选择在树荫下或撑着雨伞进行，也可以选择刚出太阳、日落前进行；春秋两季，可以经常带孩子到户外玩。冬天晴天多风的时候，可以带孩子多做户外活动，晒晒太阳，最好是中午左右。
2、适当补充维生素D，一般400IU/天。早产儿应在出生后2周内开始补充，足月儿应在满月后开始补充。出生后3个月内，每天可使用800国际单位，以后减为每天400国际单位。同时加入适量的钙粉。2、3岁以后，宝宝生长速度减慢，户外活动增多，一般不需要服用维生素D。
3、宝宝肠胃系统的不完善也会影响吸收。建议在补钙的同时补充一些肠道有益菌。比如可以给宝宝喝牛初乳。生命阳光牛初乳好，因为孩子还未成熟，支气管、胃肠道、免疫系统都比较弱，容易感染。牛初乳富含免疫球蛋白，能中和清除肠道致病菌，促进有益菌生长，预防肠道疾病；同时，免疫球蛋白、抗炎因子、巨噬细胞等免疫物质可以增强抵抗力，减少患感冒、肺炎、腹泻等疾病的几率。
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