宝宝缺乏维生素D有哪些危害
发布时间 ：2022-11-15
来源 ：莱思纽卡
小儿缺乏维生素D容易导致缺钙，因为维生素D是促进钙吸收的主要元素，缺钙会导致宝宝夜啼不眠，还会引起小儿佝偻病的发生。孩子，所以在补钙的同时，补充维生素D也是非常有必要的，可以口服鱼肝油进行补充。平时要多给孩子晒太阳，可以促进体内维生素D的合成。另外，给孩子多吃牛奶、豆制品、海鱼等食物，保证营养均衡。
缺乏维生素D的婴儿经常在夜间哭闹、容易醒来并且难以入睡。长期缺乏维生素D会导致缺钙，减缓宝宝的发育。维生素D是一种脂溶性维生素。主要存在于海鱼、蛋类、鱼油和海鱼肝脏中。儿童缺乏维生素D，严重时会患佝偻病。宝宝补充维生素D最好的方法就是多晒太阳。也可以给宝宝服用维生素D滴剂，直接滴在宝宝嘴里，再大一点的时候可以吃鱼肝油来补充维生素D。
宝宝吃什么维生素d好
8个月大的宝宝如果缺乏维生素D，如果情况不严重，一般来说，多晒太阳可以帮助补充，促进吸收更快。宝宝缺乏维生素D可能会影响身体对钙质的吸收，进而影响宝宝骨骼的健康发育，所以补充维生素D是非常必要的。吃药的家长要注意给宝宝多喝水，多晒太阳，不要让宝宝经常躺着。
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