怎么判断宝宝缺铁了？
发布时间 ：2022-11-14
来源 ：莱思纽卡
如何判断宝宝是否缺铁？
研究发现，2岁以下是缺铁风险最高的时期。
妈妈们只要注意以下几点，就能有效预防宝宝患上缺铁性贫血。
1、看脸色：脸色和指甲根部有大面积的美白，嘴唇和舌头表面呈白色或淡红色，宝宝经常昏昏欲睡。
2、看活动量：宝宝懒得动，容易累，腿脚无力，看东西时心神容易分心，不耐烦。
3、看食物量：宝宝不爱吃，挑食，喝水多。
4、看免疫力：每到换季，流感来了，宝宝就会生病，免疫力会变低，各种病毒、细菌感染引起的疾病也随之而来。
5、看心情：宝宝的心情开始烦躁，脾气开始变得更加极端，而且总是吵闹。
因此，家长要随时关注宝宝的每一次异常变化，防止宝宝缺铁。
如何给宝宝科学补铁？
1坚持母乳喂养。母乳中铁的吸收利用率高，六个月后应及时补充辅食，从富含铁的食物开始。
2混合或人工喂养的婴儿应使用铁强化配方（如铁乳铁蛋白）。
3、辅食期间，应优先添加富含铁质的辅食，如补铁婴儿米粉、瘦肉、内脏、动物血等，保证宝宝饮食的多样化选择。
4、补充含有维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以提高饮食中铁的吸收率。
5、选择适量的补铁剂，及时补铁。
宝宝的健康不是小事。家长和妈妈要及时发现宝宝的异常情况，判断是否缺少某种营养素，通过食物科学补充营养。
中国营养学会对补铁的建议：5个月以上的早产儿和6个月以上的足月儿可以在医生指导下补铁，加强预防。缺钙、缺铁、缺锌是我国婴幼儿最容易出现的健康状况，必须引起重视。
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如何给宝宝科学的补铁？
缺铁会影响细胞代谢，可能阻碍孩子运动功能和智力发育，造成发育迟缓，免疫力下降，易发生感染。如何给宝宝科学的补铁？现在就一起来看看吧。
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如何正确给宝宝补铁呢？
很多家长认为，宝宝不贫血就不需要补铁。其实，这种想法是错误的。因为，宝宝体内铁的储存量在出生前就已经达到成人量的80%左右。如果出生后不及时补充，就会导致体内的铁储备消耗过多，从而引起缺铁。因此，对于不缺铁的婴幼儿来说，及时进行补铁是非常必要的。那么，如何正确给宝宝补铁呢？下面就给大家介绍一下。
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如何给宝宝补铁最有效？
含铁是人体不可缺少的原因之一，缺铁会影响人体的健康和发育。缺铁不仅会导致儿童贫血，还会对人体细胞代谢产生一定的不利影响。它总是会导致儿童的消化道.免疫系统和循环发生一系列不良反应，对儿童危害极大。对于妈妈来说，给宝宝立即高效补铁非常重要！
