哪些儿童容易发生体内锌缺乏?
发布时间 :2022-11-09
来源 :莱思纽卡
哪些孩子体内容易缺锌?
1、平时有挑食习惯的孩子,要适量补锌
牡蛎、瘦肉和动物内脏中富含锌。如果孩子因为不良的饮食习惯不吃或少吃这些食物,而每天锌的摄入量不达标,那么久而久之就会出现缺锌现象。所以。对于有挑食习惯和偏食习惯的孩子,要适量补锌,同时要积极改正他们的不良习惯,这是这些孩子缺锌的根本原因。
2.感染儿童补锌
锌参与人体蛋白质和核酸的合成。在感染儿童中,身体对锌的需求增加,而胃肠道吸收锌的能力降低。一些感染还会导致锌在粪便或尿液中流失,例如反复腹泻和肾功能不全蛋白尿。因此,感染锌的儿童应补充锌补充剂和富含锌的食物,既可以预防和治疗缺锌,也有利于儿童早日康复。
3.出汗的孩子要补锌
人体内的多种微量元素都是通过汗液排出体外的,锌就是其中之一。由于遗传、生理和疾病的影响,有些孩子有出汗过多的现象。出汗过多会导致锌流失过多,缺锌会降低身体的免疫功能,使孩子身体虚弱,加剧出汗,从而形成恶性循环,所以出汗的孩子要适当补充锌。
4.被动吸烟的孩子要补锌
烟雾中含有镉,一种剧毒的重金属元素。镉和锌在吸收过程中相互干扰,在体内也有拮抗作用。儿童被动吸烟摄入和吸收的增加,必然会影响锌的吸收。
5、母亲孕期锌摄入不足的孩子
如果孕妇一日三餐缺乏含锌食物,势必会影响胎儿对锌的利用,使体内储存的锌过早应用,这样的孩子出生后容易出现缺锌症状。
6.非母乳喂养的孩子需要补锌
母乳中的锌含量远高于普通牛奶,更重要的是其吸收率高达42%,是任何非母乳食品无法比拟的。
7、佝偻病儿童需要补锌
这些儿童被给予钙制剂进行治疗,体内钙水平升高抑制了肠道对锌的吸收。同时,由于这类孩子食欲相对较差,食物中锌的摄入量减少,容易出现缺锌现象。
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宝宝要不要补锌?
宝宝要不要补锌?母乳喂养的婴儿在6个月内缺锌的几率较低。但由于牛奶中的锌含量会随着时间的推移而减少,产后6个月,牛奶中的锌含量相对较少。因此,当婴儿逐渐增加补充食物时,我们应该注意改善富含锌的补充食物,以帮助婴儿获得足够的锌。
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什么情况下宝宝会缺锌?
什么情况下宝宝会缺锌?如果宝宝长期腹泻或呼吸道感染,容易降低锌的吸收,增加肠道内锌的流失,导致缺锌。此外,长期腹泻还会导致肠黏膜损伤,缺锌会使肠黏膜恢复缓慢,导致免疫功能下降,反复发作腹泻。如果是这种情况,可酌情考虑补锌。
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哪些儿童需要补锌剂呢?
哪些儿童需要补锌剂呢?对于易缺锌的高危人群,需要适当补充锌的每日供应量,如早产儿/低出生体重儿、慢性腹泻和吸收不良综合征患者、长期肠外营养患者等。由于母乳中锌含量的不断降低,6个月以上出生的婴幼儿已经无法仅靠母乳喂养来满足他们的营养需求。