钙对3岁之前的婴儿身体发育有多重要？
发布时间 ：2022-11-01
来源 ：莱思纽卡
钙对3岁之前的婴儿身体发育有多重要？
钙素有“生命元素”之称，是人体内含量最多的无机元素，也是最容易缺乏的元素之一。3岁之前，宝宝正处于生长发育的重要阶段。在此期间，缺钙会严重影响身体的健康成长。那么，钙对3岁之前的婴儿有什么作用呢？
1、有利于宝宝骨骼的生长
直观地说，人体内的钙主要存在于骨骼中。骨骼不仅是身体的骨架，对支撑身体起着重要的作用，而且还是一个巨大的钙储存库，可以满足身体日常生长的需要。充足的钙摄入量直接影响宝宝骨骼的形状和质量。[1]3岁之前处于快速生长发育阶段的婴儿，骨骼发育在这个时期最为关键。
2、防止宝宝“蛀牙”
在宝宝成长初期，钙的摄入量是否充足，将直接影响牙齿的健康成长。很多宝宝长牙后，家长会发现宝宝的牙齿“有小洞”，可能是宝宝缺钙造成的。如果宝宝体内钙质不足，可能会导致牙釉质钙化不完全，导致牙齿失去保护层，降低宝宝的抗龋能力。蛀牙，蛀牙。因此，充足的钙质可以帮助宝宝拥有一口健康的小牙齿，有效预防龋齿。
3、影响宝宝大脑发育
人体内99%的钙存在于骨骼和牙齿中，1%存在于身体的每个细胞中，参与中枢神经系统的活动。
3岁前给宝宝补充足够的钙质，会增强神经组织的传导能力和收缩力，让他们在接触新事物时保持高度的学习能力，在休息和睡眠时完全放松，保持精力充沛、身体健康.情绪。[1]
如果宝宝缺钙，就会影响宝宝的智力和行为，导致大脑发育障碍，如反应迟钝、多动和学习困难。
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