怎么给宝宝补铁
发布时间 ：2022-10-25
来源 ：莱思纽卡
如何给宝宝补铁？
食物供给：
6个月以下婴儿的母乳
足月宝宝出生时，从母体带来的铁可以满足其4～6个月的生长需要，所以在添加辅食前不需要额外补铁（早产儿或妈妈除外）怀孕期间严重缺铁）。4到6个月后，宝宝体内的铁储备开始不足。妈妈们应该添加富含铁质的辅食，比如高铁的婴儿米粉，以保证宝宝的健康成长发育。
合格的配方奶粉还添加了足够的铁，加上胎儿体内储存的铁，所以无论是母乳还是配方奶，都能满足宝宝6个月内对铁的需求。
6个月后的辅食
6个月左右，母乳中的铁已经不能满足宝宝身体发育的需要。是时候开始吃辅食了。最方便的补铁方式是高铁米粉。妈妈们在买米粉时要擦亮眼睛。“高铁”和“IRON”字样通常标在显眼的地方。高铁米粉可以用水、母乳或奶粉制成。其他高铁食物还有红肉泥、肝泥、鸡鸭血等，这些食物中的铁属于血红素铁，吸收率高，在不过敏的情况下要及时补充。
绿叶蔬菜（如西兰花、羽衣甘蓝、羽衣甘蓝、水芹、大白菜、荠菜等）含有易吸收的铁质，还含有钙等营养成分，是所有宝宝每天都可以食用的健康食品。蛋黄中含有抑制铁吸收的磷黄素，因此不是补铁的最佳选择。但是，蛋黄中含有优质的蛋白质、磷脂、核黄素、等营养成分，每天还是要保证一个蛋黄（或全蛋）。
药物补充：补铁药物的正确选择应根据医生的检查和评估建议。
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如何给宝宝科学的补铁？
缺铁会影响细胞代谢，可能阻碍孩子运动功能和智力发育，造成发育迟缓，免疫力下降，易发生感染。如何给宝宝科学的补铁？现在就一起来看看吧。
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如何正确给宝宝补铁呢？
很多家长认为，宝宝不贫血就不需要补铁。其实，这种想法是错误的。因为，宝宝体内铁的储存量在出生前就已经达到成人量的80%左右。如果出生后不及时补充，就会导致体内的铁储备消耗过多，从而引起缺铁。因此，对于不缺铁的婴幼儿来说，及时进行补铁是非常必要的。那么，如何正确给宝宝补铁呢？下面就给大家介绍一下。
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如何给宝宝补铁最有效？
含铁是人体不可缺少的原因之一，缺铁会影响人体的健康和发育。缺铁不仅会导致儿童贫血，还会对人体细胞代谢产生一定的不利影响。它总是会导致儿童的消化道.免疫系统和循环发生一系列不良反应，对儿童危害极大。对于妈妈来说，给宝宝立即高效补铁非常重要！
