专家表示，只有6个月以上的宝宝才需要补钙。6个月以内的婴儿，从妈妈体内吸收的钙还是充足的，补钙过多会给宝宝的肾脏造成负担，容易得肾结石，所以0-6个月以下的宝宝不需要补钙补充。6个月后，宝宝体内的钙质会随着骨骼的发育而增加，所以妈妈要在6个月后开始给宝宝补充钙质。给婴儿补钙最好的方法是晒太阳和口服补钙。口服钙补充剂不应与牛奶、米粥、油性食物和植物性食物一起服用。最好在牛奶后半小时服用。

宝宝什么时候需要补充剂

除了补钙外，婴儿应在6个月大后开始补充，直到孩子2岁。6个月至2岁是婴儿大脑快速发育的时期。这个年龄段补充DHA对大脑发育非常有好处，而且DHA还可以促进这个年龄段宝宝手脚的协调性。那么DHA的来源是什么？母乳喂养婴儿的DHA主要来源是母亲。如果妈妈补充了足够的DHA，那么母乳喂养的宝宝就不用担心了。哺乳期的妈妈可以多吃三文鱼、黄花鱼、干果等海鱼。富含DHA的食物，如核桃、花生、藻类和鱼油。母乳喂养的婴儿可以从DHA配方奶粉中获得足够的DHA，而DHA配方奶粉通常含有很少的DHA。

宝宝什么时候需要鱼肝油

那么什么时候应该补充鱼肝油呢？其实宝宝鱼肝油主要是补充宝宝体内缺乏的D，而宝宝鱼肝油还可以提高免疫力，让宝宝少生病，特别适合混合喂养的宝宝。育儿专家表示，宝宝出生15天后就可以开始补充鱼肝油了。他每天饭后只需要吃1滴，然后逐渐增加。一个月后可增至每天3～5滴，但每天最多不超过5滴。温馨提醒，在给孩子吃鱼肝油的时候，最好多给孩子晒太阳，但不要晒孩子的眼睛。

宝宝什么时候需要补铁

6个月后还给孩子补铁。胎儿体内的铁在孕晚期从妈妈体内得到的最多，所以孕晚期的孕妇应该补充铁。6个月内，宝宝体内的铁就足够了。6个月后，宝宝需要从辅食中补充铁质，比如猪肝、蛋黄。如果孩子在6个月后没有得到足够的铁，很容易患上缺铁性贫血。

婴儿缺铁的危害

婴儿缺铁的常见症状是面色苍白、少笑、食欲不振、精神疲倦等，面色苍白多为贫血所致。妈妈们可以观察宝宝的嘴唇、眼睑、手掌是否苍白。宝宝的表情与体内多种营养成分的含量息息相关。缺铁的婴儿很少微笑。因为含铁血红蛋白是氧转运体，一旦缺铁容易造成供氧不足，进而影响机体免疫力。

婴儿缺铁症状可从以下几点体现

1、妈妈可以观察。宝宝的皮肤和黏膜逐渐变得苍白或发黄，尤其是嘴唇、口腔黏膜和甲床。易疲劳、虚弱、易怒、哭闹或精神不振、缺乏活动、食欲不振。较大的婴儿可能会抱怨头晕、眼睛发黑、耳鸣等。

2.医生可以检查。贫血是红细胞数量减少或血红蛋白量减少。检查贫血，只有验血才能反映宝宝的真实情况。由于婴儿期造血系统不完善，会出现一过性自限性生理性贫血，2～3个月血红蛋白含量降至110g/L，3个月后逐渐恢复正常。标准也不同。

3.年龄血红蛋白含量（Hb）

新生儿血红蛋白<145g/L

出生1至4个月Hb<90g/L

4～6个月Hb<100g/L

6个月至6岁Hb<110/L

如果婴儿低于正常水平，结合贫血的危险因素（如早产）和婴儿的日常行为，就可以诊断出贫血。

婴儿缺铁的危害

铁是造血的原料之一。很多人都知道母乳和牛奶中的铁含量是比较低的。婴儿在4个月到2岁之间容易缺铁。如果食用了优质食品，却没有添加辅食，就会造成宝宝营养不良。另外，宝宝挑食和偏食饮食不均衡，导致铁摄入量减少，这也是缺铁的主要原因。缺铁对宝宝最大的危害就是影响智力发育，所以妈妈们要注意及时补充铁。

铁通常在4个月后添加到婴儿身上。如果含铁食物不及时补充，宝宝就不能吸收足够的铁，宝宝会通过排泄失去铁质，导致营养性缺铁性贫血。这也是缺铁带来的最直接的危害，会让宝宝疲倦、脸色苍白、皮肤干燥、容易掉毛、缺乏光泽、指甲有条纹。严重的婴儿也会有一些“异食癖”，比如吃土、精神分裂症和智力障碍。

铁也是体内许多酶的辅酶。如果缺铁，除了贫血，还会导致体内代谢紊乱。会影响组织细胞的正常功能，危及全身。比如消化系统受到影响，宝宝会出现口腔炎、舌炎、厌食、胃肠消化吸收减弱等。

婴儿缺铁还会导致心理活动和智力发育受损，以及行为改变。这样的宝宝容易哭闹，易怒，对新事物不敏感，对环境不兴奋，不喜欢长时间关注某些事情。由于缺乏注意力和毅力，甚至多动症，被认为是人格障碍和情绪障碍。这些婴儿在做智力测试时，语言和操作能力都低于正常儿童。