家长注意：宝宝一旦出现这8个情况，就要及时补充益生菌！

1

便秘

导致儿童便秘的原因很多，如食物过细和缺乏膳食纤维、排便缓慢、过敏等。如果不容易分析原因，建议选择以双歧杆菌或鼠李糖为主的菌种，同时注意增加配方中的膳食纤维含量。

2

腹泻

不管是什么原因导致大便快和稀便，都是腹泻。腹泻时，肠道的正常菌群肯定会受到很大的破坏。这是应该补充益生菌的时候。不过，在这个特殊时期，补充益生菌也是最重要的时刻。有保护肠黏膜减少损伤的，有打算快速恢复肠道菌群微环境的等等。

3

乳糖不耐症

这是小婴儿容易出现的一种不适。由于牛奶中的乳糖缺乏足够的消化能力，会表现为消化不良、腹泻、腹胀、哭闹、易绞痛等特殊形式。芽孢杆菌益生菌可以帮助身体更好地消化乳糖。此外，乳酸杆菌、鼠李糖等也是杆菌，对乳糖不耐症都有很好的疗效。

4

过敏性疾病（湿疹、鼻炎、哮喘、复发性荨麻疹等）

过敏性疾病是由身体免疫系统的紊乱引起的，这种疾病是有害的，并且会持续很长时间。有多种表现形式。婴儿期主要表现为湿疹，大一点的儿童可表现为鼻炎、哮喘等，或成人偏头痛、肾病、过敏等。有一些益生菌对过敏有很好的辅助治疗作用，包括鼠李糖和罗伊氏菌。特别是鼠李糖可以调节体内免疫球蛋白（IgE）抗体的水平，因此可以帮助缓解过敏症状。

5

反复口腔鹅口疮，口腔黏膜溃疡

一般来说，小婴儿容易患鹅口疮（真菌感染），大一点的孩子容易患口腔溃疡。确切原因不明，可能与饮食、免疫力差、龋齿、过敏、慢性扁桃体炎、遗传等多种因素有关。无论如何，这两个口腔黏膜问题提示人体消化道受到菌群干扰，适合使用益生菌进行调节。从调节免疫的角度，推荐使用鼠李糖菌（如HN001）。

6

消化不良

如果孩子的大便中有很多食物残渣，很可能是消化不良，此时益生菌就会发挥作用。因为益生菌存在于胃肠道中，它们有助于产生消化酶，帮助身体更好地消化食物。几乎所有的益生菌都有这个功效，所以您可以放心选择。

7

微生物感染

消化道是人体与外界接触的最重要途径，也是最容易受到细菌、病毒等微生物侵袭的地方。所以，孩子消化道微生物感染的概率很高，甚至病毒性感冒发烧都会或多或少。影响消化道。那么，当孩子生病的时候，可以同时给孩子一些益生菌，帮助消化道内的好菌控制局面，而且在数量上还是有绝对优势的，是很好的辅助治疗。简而言之，当您的孩子生病时，服用益生菌可以更快好起来。

8

接受抗生素治疗

抗生素的使用意味着人体肠道内的正常菌群也会受到影响，因此在一段时间内补充益生菌是非常有必要的。这时，益生菌的选择可以更加灵活。建议选择两种、三种或四种复合菌，可能更有利于恢复正常菌群。

益生菌的选择，要把握3大特点：

——活动、内容、应变

此外，益生菌有三种恐惧：怕高温、怕胃酸、怕氧气。所以儿童益生菌的选择非常重要！

1、对于怕高温的益生菌，对水温37-40度有严格要求。

2怕胃酸怎么办？因为人的胃需要消化食物，所以它的酸性很强。胃酸的pH值在0.9～1.5之间，酸度与硫酸相近。第一道屏障，很多细菌在胃里已经被杀掉了，就像前段时间绝味鸭脖测试发现细菌超标，但是大部分人吃的很好，是胃酸的原因，它保护了我们的身体。然而，我们的益生菌害怕胃酸。以酸奶为例。一杯益生菌酸奶的益生菌含量大约是10的8次方，也就是1亿，但是吃了之后，只有10次方的7次方。活细菌可以到达肠道，这意味着90%的益生菌被胃中的胃酸杀死。

3怕氧：益生菌是厌氧菌，所以生产益生菌的技术尤为重要，不同技术的保存方法不同。