宝宝什么时候需要补钙？补钙的3个重要时期
发布时间 ：2023-08-29
来源 ：莱思纽卡
是不是所有宝宝都需要补钙呢？钙元素对身体非常重要，所以说一定不能缺钙，有些宝宝是更容易缺钙的，宝宝什么时候需要补钙？有3个重要的时期是需要及时补钙的。
1.奶量不足的宝宝
宝宝什么时候需要补钙？奶或奶制品是宝宝最易获得钙的途径，而且吸收利用率也相对较高。尤其是对于1岁以内的宝宝来说，奶是钙元素最主要的来源，每天要保证一定的摄入量。在母乳喂养阶段，乳汁中钙吸收率虽然较高，但跟普通牛奶相比，含钙量会低一些，而宝宝在成长过程中需要大量的钙，对于无法摄入足够奶量或吸收不好的宝宝，则需要额外补钙。
2.处于关键发育期的宝宝
儿童体格生长发育水平是反映营养和健康状况的重要指标，身体生长发育最快也是在婴幼儿时期。而钙主要的生理功能是构成机体的骨骼和牙齿，儿童骨骼的发育和维持骨健康起着至关重要的作用，也是人体内含量最多的无机元素，并参与各种生理功能和代谢过程。在发育关键时期，需要充足的钙元素参与。
3.有缺钙现象的宝宝
当儿童存在钙缺乏时容易出现佝偻病、食欲较差、发生夜惊、生长出现停滞等。宝宝出现这些现象的时候，同时也对身体发育会产生不良影响，因此要给宝宝及时补充钙元素。
宝宝什么时候需要补钙？以上3类宝宝就是应该及时进行补钙的，年龄比较小，是不建议吃钙片的，液体钙是更好的选择，因为它不仅好吸收，钙含量还高，更适合需要补钙的低龄宝宝。
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