为什么要给宝宝补充维生素D？婴儿服用维生素D补充剂的最佳时间？

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为什么要给宝宝补充维生素D？婴儿服用维生素D补充剂的最佳时间？

发布时间：2022-10-21

来源：莱思纽卡

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我们还记得每次带宝宝去医院体检时，医生都会问什么吗？在我们医院，儿科医生每次检查后都会确认这个问题。你给宝宝吃维生素D了吗？

我问了很多次，也积累了经验。医生一开口，我连忙回答：吃过，一直吃。我心想，如果我们不吃它，我们的医生可能会再次开始传播知识。

为了不给大家的医生添麻烦，今天就稍微说一下维生素D吧。家里有小宝宝的妈妈们一定要认真看看。

首先，让我们了解一下维生素D是什么？

维生素D，又称抗佝偻病维生素，是在人们防治佝偻病的过程中发现的。可促进人体对钙的吸收，预防儿童佝偻病和成人佝偻病。我们为婴儿提供适量的维生素D，以促进他们的健康成长。

需要注意的是，如果补充过多，会危害宝宝的健康。因为宝宝长期摄入过多的维生素D，会导致高血钙和高尿钙。其特点是食欲不振、过度口渴、恶心、呕吐、易怒、虚弱、便秘和腹泻交替。因此，一定要记住，维生素D要适量补充。

我们了解了维生素D的概念，接下来的问题就很好理解了。

为什么要给宝宝补充维生素D？

这是因为维生素D是促进钙吸收的重要营养素。如果宝宝缺乏维生素D，即使吃了含钙的食物，身体也无法吸收利用，最终导致缺钙，甚至患上各种疾病。给宝宝补充适当的维生素D，可以使食物中的钙进入血液，加强骨骼的钙化，使骨骼变硬，预防疾病。

因此，请注意补充维生素D的问题。给宝宝适当补充维生素D，可以促进钙、磷的吸收，维持血钙平衡，调节机体免疫功能，减少疾病的发生。

小编温馨提示：

1）妈妈们记得要经常带宝宝去户外活动，因为只要人体接受到足够的阳光，身体就能合成维生素D，适当的日光浴可以补充人体对维生素D的需要。glass，没有任何影响。

2)给宝宝多吃海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和脂肪含量高的奶酪等食物。

什么时候为婴儿服用维生素D补充剂的最佳时间？

这个问题我之前也咨询过医生，医生给我的回答是，一般在宝宝出生后15天开始补充维生素D。满月后服用维生素D没关系，但记得以后再服用。如果不服用，会影响宝宝的发育。

维生素D应该在饭前还是饭后服用？我可以在吃完后立即吃其他食物吗？

我一般会选择早上母乳喂养半小时后给宝宝补充维生素D，这也是医生推荐的。因为如果你早上吃，它会帮助宝宝全天吸收钙。另外，吃完饭后，需要每隔半小时到一小时吃一次其他食物。

维生素D独白：我不是钙，我只是一个钙搬运工。

最后，我们再回顾一下，维生素D的具体作用是什么？

1）维生素D可以促进宝宝对钙、磷的吸收。很多妈妈认为只要给宝宝晒太阳就可以补钙，其实不然，还需要补充维生素D。

2）补充维生素D可以强健骨骼，预防儿童佝偻病、老年人骨质疏松、手足抽搐和佝偻病。

3）补充维生素D可以促进生长和骨钙化，促进牙齿健康。

4）宝宝缺乏维生素D会导致缺钙。严重缺钙时，宝宝的精神和神经症状会加重，还会出现抽搐。长时间走路还可能导致鸡胸、驼背、腿弯、肌肉无力等。

因此，为了宝宝的健康成长，婴幼儿补充适量的维生素D是当务之急，否则就来不及了。

愿每一个宝宝健康快乐成长。

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