维生素AD和宝宝免疫力不得不说的故事
发布时间 ：2022-10-20
来源 ：莱思纽卡
近年来，国内外许多研究表明，在维持上皮细胞完整性方面，起着至关重要的作用。假如宝宝缺乏维生素A，它会角化、增生和干呼吸道、消化道和皮肤上皮细胞，从而增加感染的可能性和风险。反复感染会增加维生素A的消耗，使体内维生素A更加缺乏，从而形成恶性循环。
当维生素A缺乏时，上皮细胞的组织结构会受损，分化不良，导致防御细菌的能力下降，使病毒和细菌能够利用这个机会。
此外，维生素A对维持身体的正常免疫功能也有很大的作用。当维生素A缺乏时，即使是轻微的缺乏，也会损害儿童的免疫球蛋白功能，增加感染的敏感性，降低身体的抗病性。同时，它还可以降低儿童的细胞免疫力，削弱身体攻击细菌和病毒的能力，使儿童反复呼吸道感染、感冒、发烧、咳嗽，甚至可能导致肺炎。
维生素D可以提高免疫力
说完维生素A，再来看看维生素D，许多母亲都知道，维生素D在促进骨骼发育方面的作用，但维生素D能提高免疫力吗？很多人都不知道。
丹麦研究人员发现，维生素D在刺激免疫细胞入侵方面，起着重要作用，能防止细菌或病毒攻击。维生素D对激活人类免疫系统非常重要，但世界上一半的人缺乏维生素D，这可能意味着他们的免疫系统，没有足够的战斗力来对抗感染。
维生素AD同补效果更好
对于宝宝来说，维生素A和维生素D的共同作用，需要决定身体是否有强壮的骨骼发育和抗病免疫系统。只有当他们一起工作时，他们才能在体内产生1+1>2的效果。
此外，根据宝宝期的营养需求，中国营养协会建议，科学摄入维生素A和维生素D，中国药典也明确规定。因此，维生素A和维生素D对宝宝的健康具有重要意义。
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