准妈妈看过来，宝宝补充维生素AD的方法
发布时间 ：2022-10-18
来源 ：莱思纽卡
1、从出生15天开始补充
根据儿科权威指南，新生儿出生后15天，应补充D，每天补充，直到宝宝2-3岁。
2、中国宝宝AD同补效果更好
根据营养调查数据，中国婴儿容易缺乏和维生素D，这两种营养素摄入不足，会影响婴儿骨骼和牙齿的发育、免疫功能、婴儿造血功能等。维生素AD同补，具有协同作用，使宝宝的健康倍增。
①促进骨骼发育。
足够的维生素D，可以保证食物中钙的吸收、在保证骨骼生长发育的前提下，缺乏会导致佝偻病。
缺乏维生素A会导致骨组织变性，影响钙的吸收，降低骨量和骨密度，导致婴儿骨骼发育迟缓，影响牙齿发育。AD同补，能促进儿童骨钙的吸收，促进骨骼和牙齿的生长发育。
②提高免疫力。
维生素A有助于维持呼吸粘膜的完整性，增强上皮组织的防御能力，提高免疫细胞的功能、促进抗体的产生。
维生素D对激活人类免疫系统也很重要，儿童反复呼吸道感染等疾病，以及体内维生素A、D与水平下降有关。维生素AD补充剂能增强婴儿的抵抗力，降低感染发生率。
此外，维生素AD还能增强婴儿的抵抗力，降低感染发生率。AD协同作用，还可以预防缺铁性贫血，降低麻疹和成人糖尿病的发病率。、肿瘤、高血压等疾病的风险。
3、按推荐的常规剂量服用
根据《亚临床维生素A缺乏防治方案》，1-3岁儿童2000IU，该方法是我国常规的维生素A补充方法，日常补充，安全性高，更适合我国国情。
根据《关于预防和治疗维生素D缺乏性佝偻病的建议》维生素D每天补充400IU。对于早产儿、低出生体重儿、双胞胎等高危群体，出生后开始补充维生素D800-1000IU，3个月后改为400IU。
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中国宝宝更适合补充维生素AD，如何选择维生素AD制剂？
维生素D缺乏是一个全球性的问题，中国也不例外，这里就不赘述了。需要强调的是，中国属于维生素A中度缺乏的国家。根据我国6岁以下儿童维生素A缺乏调查，我国0-6岁儿童维生素A摄入量超过50%，6个月内宝宝缺乏率接近80%。
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宝宝补充维生素AD，要补到多大合适？
宝宝出生15天后，医生会建议宝宝服用维生素AD滴剂，以保护宝宝的健康。大概，母亲们已经知道，给宝宝服用维生素AD对宝宝的重要性了。然而，当宝宝长大后，许多母亲开始怀疑，宝宝是否应该继续补充维生素AD。
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食补和晒太阳可以补充维生素AD吗？怎样补充维生素AD才能安全正确？
1、食补不能补充足够的维生素A 首先，必须肯定的是，额外的维生素A是必不可少的，这是因为母乳是宝宝营养的主要来源，但母乳中的维生素A取决于母亲的营养状况，因人而异。然而，一些营养评估发现，中国孕妇的整体维生素A水平并不理想。如果母亲在日常饮食中缺乏维生素A，很难满足自己的需求，孩子的摄入量也很有限。
