婴幼儿补充维生素D3的方案有哪些？
发布时间 ：2022-10-18
来源 ：莱思纽卡
婴儿补充维生素D3能有效预防佝偻病，日光浴和口服营养补充剂很常见。一般来说，维生素D3可以在出生后15天补充。摄入维生素D3，它能促进肠道钙的吸收，使钙和磷沉入骨骼，预防佝偻病和软骨，这与儿童的免疫功能密切相关。
正常的新生儿需要每天补充400个国际单位的维生素D3，早产儿或先天性缺陷儿童需要增加剂量。一岁以后，你可以每天补充800个国际单位的维生素D3。
由于生活环境和地理因素，大多数儿童很难每天进行户外活动或暴露在阳光下。你不能把胆固醇变成维生素D，因此，需要服用维生素D，来促进钙的吸收。
日光浴：出生一个月后，婴儿可以逐渐坚持户外活动，以确保冬季1-2小时的户外活动。（母乳喂养婴儿，每周2小时的户外活动，只露出脸和手，可以保持婴儿的血液25小时-（OH）D正常范围内浓度3)
口服补充维生素D3：
1)早产儿，低出生体重儿，双胎出生一周后补充维生素D800IU/d，3个月后，减少到400IU/d。
2)足月2周后补充维生素D400IU/d。
3)早产儿、足月儿等，需要补充到2岁。夏季阳光充足，可在早晚进行户外活动，暂停或减少服用维生素D3。维生素D3服用安全，中毒剂量大，个体差异大。
一般来说，早期中毒表现为厌食、恶心、疲劳、易怒、低烧、呕吐、顽固性便秘、体重减轻等。
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我们常说母乳是宝宝最理想的食物，但是有一种营养素是缺乏的——维生素D3，所以宝宝不能通过母乳，获得足够的维生素D。因此，中国居民的饮食指南建议，维生素D3每天补充10ug(400IU)，而且应在宝宝出生后几天后，每天都要补充。
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为什么给宝宝补充维生素D3?
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