新生儿营养之新生儿补钙注意事项
发布时间 ：2022-10-18
来源 ：莱思纽卡
如果你想在婴儿期补充钙，没有必要补充过多的钙，主要是通过每天定量补充维生素D，促进钙的吸收，可预防钙缺乏。一般来说，随着年龄的增长，适当暴露在紫外线下，也有助于预防钙缺乏。一般来说，如果营养不足，应注意定期体检和微量元素检查。
1、选择含有维生素D的钙
钙补充剂也应比较吸收率，维生素D可以促进钙的吸收。由于人体碳酸钙的吸收率很高，最好选择添加维生素D的钙补充剂。这样，婴儿就不需要服用维生素D和鱼肝油，也不容易导致维生素D摄入过多。
2、减少食物因素对钙的影响
钙的吸收，也受到食物中其他成分的影响，如高盐或大量蛋白质，会导致钙的流失，进而影响钙的补充。食物中的草酸或植酸与钙结合，形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。因此，建议将钙补充剂产品，与主餐分开食用，最好在饭前2小时，或饭后3小时食用。
3、选择高质量、有保证的产品
市场上有许多不同品牌的钙，为宝宝选择钙时，要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，避免购买假冒伪劣产品，假冒伪劣产品建议选择，OTC标志性补钙产品，宝宝服用更安心。
4、给宝宝的钙不能太甜
0-3岁是婴儿味蕾发育的关键时期，娇嫩的味蕾对味觉变化非常敏感，过度的味觉刺激，会影响婴儿味蕾的发育，导致婴儿味蕾对食物反应缓慢，婴儿会变得挑剔和厌食。因此，我们应该为我们的宝宝选择口味清淡的钙补充剂产品。
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新生儿营养之新生儿补钙注意事项
如果你想在婴儿期补充钙，没有必要补充过多的钙，主要是通过每天定量补充维生素D，促进钙的吸收，可预防钙缺乏。一般来说，随着年龄的增长，适当暴露在紫外线下，也有助于预防钙缺乏。一般来说，如果营养不足，应注意定期体检和微量元素检查。
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