新生儿补钙最佳时间，新生儿如何补钙
发布时间 ：2022-10-18
来源 ：莱思纽卡
家有宝宝降生，总是让人欣喜若狂，但是宝宝自出生后，就要考虑新生儿的营养补充问题了，其中新生儿补钙是重中之重，因为新生儿也存在补钙的最佳时间，作为新手宝妈的你知道吗？另外，新生儿如何补钙呢？这可是一门学问哦~一起来学习吧~
2000年出版的《中国居民饮食营养参考摄入》价值如下:0-5个月300mg钙，5-12个月需要400mg钙，1-4岁需要600mg钙，4-11岁需800mg钙/天。1岁以下母乳喂养的婴儿，每天可以从母乳中获得225~250mg钙，因此6个月内母乳喂养的婴儿，不强调额外的钙补充剂。6个月到1岁的母乳喂养婴儿，只需要一点额外的钙。在这种情况下，如果儿童没有明显的钙缺乏症状，就没有必要补充钙。
如果孩子真的缺钙，他可以选择以碳酸钙为主要原料的钙补充剂。钙含量高，此外，钙的吸收，也受到食物中其他成分的影响，如高盐或大量蛋白质，这将导致钙的流失，进而影响钙的补充作用。
菠菜等蔬菜，含有恼人的草酸或植酸，也会与钙结合形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。因此，建议将钙补充剂产品，与主餐分开食用，最好在饭前2小时或饭后3小时食用。
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新生儿营养之新生儿补钙注意事项
如果你想在婴儿期补充钙，没有必要补充过多的钙，主要是通过每天定量补充维生素D，促进钙的吸收，可预防钙缺乏。一般来说，随着年龄的增长，适当暴露在紫外线下，也有助于预防钙缺乏。一般来说，如果营养不足，应注意定期体检和微量元素检查。
