晒太阳不补钙而是补维生素D

“多晒太阳”似乎是默认的医疗保健真理，尤其是家庭保姆经常给新生儿晒太阳，晒太阳似乎有很多神奇的医疗保健效果。但是，专业的儿科医生告诉你，太阳会给大多数补充维生素D的孩子带来更多的伤害，而不是健康和好处。

来源：莱思纽卡

时间：2023-01-17

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在生活中，由于缺乏育儿经验，许多新手父母不可避免地会被动地，服从上一代人的育儿命令。然而，许多老一辈的育儿观念，已经被证明是落后的，甚至不利于宝宝的健康。因此，新手父母必须选择好的。例如，老年人经常说“孩子出去晒太阳补钙是为了长高。”那么，晒太阳补钙的方法可靠吗？我们不妨验证一下。

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-19

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日光“进补”，在冬天是必不可少的。孕妇除食物补充外，不能忽视阳光“进补”。新研究表明，孕妇最需要冬季阳光的“洗礼”。孕妇经常晒冬日晒太阳，有四个好处:

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时间：2022-08-17

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维生素D（vitaminD）又称为“阳光维生素”、抗佝偻病维生素，在医学上被称为固醇衍生物。维生素D可以促进钙代谢，改善缺乏维生素D，导致骨质疏松症或骨发育问题的宝宝。然而，缺乏维生素D，会导致宝宝佝偻病和中老年骨软化。

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-12

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随着人类预期寿命的延长和老龄化社会的到来，骨质疏松症的发病率逐年增加，已成为人类重要的公共卫生问题。但对宝宝来讲，同样存在这样的问题，如何晒太阳，才能有效补充维生素D？

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时间：2022-08-10

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晒太阳真的能补充钙吗？事实上，不能这么说！！日光浴只能促进维生素D的合成和钙的吸收，但也难以满足日常需要。

来源：莱思纽卡

时间：2022-07-12

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