维生素D与钙的关系

阳光的作用是激活体内的维生素D，激活维生素D有助于吸收钙。因此，在这个层面上，阳光不仅补充维生素D，还通过补维生素D，来促进钙的吸收。

来源：莱思纽卡

时间：2022-05-20

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我们大多数人认为，钙是预防骨质疏松症的基础，钙补充剂可以预防骨质疏松症，保护骨骼健康。事实上，确切地说：钙+维生素D=骨骼健康。

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时间：2022-05-18

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如果你想让孩子长高，你应该怎么吃？不同月龄的婴儿如何摄入足够的钙和维生素D？不同月龄婴儿的钙摄入量如下：<6个月，200毫克/天；7~12个月，250mg/天；1~3岁，600毫克/天；4~6岁，800毫克/天。

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时间：2022-05-17

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宝宝晒太阳能补钙还是补充维生素D?晒太阳不能补充钙。对婴儿来说，阳光确实有很多好处，但它不是钙的补充，而是可以促进皮肤中维生素D的合成，有利于钙的吸收，使婴儿适应光线。

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时间：2022-05-17

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在宝宝的成长过程中，几乎所有的妈妈都担心孩子缺钙，然后向医生或者在网上寻求答案，然后得到一堆复杂的信息，最终可能会让宝妈更加困惑。那么，维生素D与钙，到底有什么关系呢？在了解这个问题之前，先来看看宝宝为什么缺钙吧~

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时间：2022-05-16

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随着经济水平的日益提高，人们对生活品质的要求也越来越高，健康是不可忽视的大话题，对成人如此，对宝宝更是如此。当前市场上有各种各样的补钙剂，来给宝宝补钙，那么除了钙之外，还有一位钙的“好伙伴”不容忽视，那就是维生素D。

来源：莱思纽卡

时间：2022-05-16

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