宝宝补铁补血的食物

如何预防儿童缺铁呢？在怀孕和哺乳期间，母亲应摄入足够的铁。在怀孕和哺乳期间，母亲经常吃含铁量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、细菌、藻类、鱼类等。饭后吃一些新鲜水果，经常检查血红蛋白。如果发现贫血，应尽快治疗。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-15

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为什么6-12个月大的宝宝容易缺铁或缺铁性贫血？因为许多宝宝在开始添加补充食物后没有及时摄入富含铁的食物。例如，一些宝宝11个月大，从未吃肉。父母只给孩子喝粥，很容易营养不良。

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时间：2022-06-15

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儿童贫血该怎么办？要预防营养性贫血，饮食是关键。根据儿童的具体情况，一般儿童是在4至6个月大时添加补充食品。你首先应该加的是铁和锌强化的米粉。

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时间：2022-06-15

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怎样给宝宝补铁？真正有效的补铁食品清单，已经为大家准备好了，父母可以参考宝宝的情况，酌情给宝宝准备这份补铁美食~

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时间：2022-06-14

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现在，许多父母专注于科学地抚养他们的孩子，许多人知道铁对宝宝很重要，如果宝宝缺铁，就会影响智力发育。一般来说，宝宝无精打采，注意力不集中，智商明显低于正常宝宝。但是如何补铁是正确的呢？有效的铁补充剂非常重要。

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时间：2022-06-14

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法则一：食物中铁含量高。除母乳或牛奶外，宝宝的饮食中，还要有鸡蛋、蔬菜、肉类，让我们分析一下铁的含量。 1.蔬菜:叶菜含铁量高，油菜含铁量最高，达到5.9mg/100g；荠菜和苋菜次之；一般认为菠菜的铁含量，只有2.9mg/100g，不到一半。

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时间：2022-06-14

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