宝宝吃饭_莱思纽卡

宝宝吃饭

俗话说“心病终需心药医”，宝宝的不良行为，需要通过一些心理方法进行调整，规则很简单：如果孩子吃得好，他会得到奖励；如果孩子吃得不好，奖励就会被取消。以下这些秘诀，希望宝妈收藏，用在宝宝身上，既能解决宝宝吃饭问题，还是让宝宝爱上吃饭。

来源：莱思纽卡

时间：2022-04-29

标签：让宝宝爱上吃饭宝宝吃饭营养健康

一般来说，12-18个月大的宝宝，可以独立进食了，只要训练得好，宝宝就能吃得好。相反，如果父母总是担心宝宝吃得不好，吃得不够，总是喂宝宝很多食物，这会让宝宝产生依赖感，3-4岁以后很难改变饮食习惯。因此，父母应尽快培养宝宝的独立进食的习惯。

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时间：2022-04-29

标签：培养宝宝独立进食习惯宝宝吃饭宝宝饮食健康

目前，世界上有1亿多素食者，在成人的影响下，许多宝宝也开始成为素食主义者。根据美国儿童健康学家的最新研究，虽然宝宝素食主义者在预防成人高血压、高脂血症、血管硬化和心脏病方面，发挥了积极作用，但也对宝宝的生长发育，产生了许多负面影响。

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时间：2022-04-29

标签：宝宝不宜素食宝宝吃饭营养健康

1.健康混合米。黑米、白米和小米的混合物，取代了家里经常吃的白米，黑米富含粗纤维，是白米的三倍多，只有四分之一的黑米，含有大约1克的纤维，计算你的宝宝对纤维素的日常需求，也就是说，他的年龄增加了5克。例如，一个2岁的宝宝需要7克纤维素。此外，由于主食丰富，可以吸引宝宝的注意，刺激食欲。

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时间：2022-04-29

标签：如何让1岁宝宝吃得更健康宝宝吃饭营养健康

1.用冰淇淋代替酸奶果盘。如果你的宝宝缠着你吃冰淇淋好几天了，你可以先给他做一个西瓜、香蕉水果盘：用一个大冰淇淋勺，加2~3个稍大的西瓜，这可以满足宝宝每天需要的维生素B6。在周围加入一些香蕉片，在顶部倒入香草酸奶

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时间：2022-04-29

标签：如何让2岁宝宝吃得更健康宝宝吃饭宝宝饮食健康

1.鱼而不是牛肉。宝妈应该经常用鱼代替牛肉，鱼的脂肪含量只有牛肉的一半。 2.生菜包肉。蔬菜或水果沙拉，可以为宝宝补充足够的营养，用生菜包裹瘦肉，草莓和奶酪可以让宝宝吃得更开心。前者的维生素A含量，几乎是后者的7倍，而不是生菜和黄瓜。

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时间：2022-04-29

标签：如何让3岁宝宝吃得健康营养宝宝吃饭宝宝饮食健康