孕妇吃什么对宝宝好
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孕期需要补充的微量元素有哪些？3大元素不能缺少
孕妈妈需要补充的营养是很多订单，但是孕期需要补充的微量元素有哪些？有3个元素是一定不能缺少的，否则就会直接影响宝宝的生长发育。
来源：莱思纽卡
时间：2023-08-06
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孕妇夏天吃什么水果好?
在炎热的夏季，孕妈妈们是真的很伟大的，在夏季，多吃水果还是很不错的，孕妇夏天吃什么水果好?很多妈妈担心水果有忌口，不过现在可以放心的是，这5种水果是可以放心吃的。
来源：莱思纽卡
时间：2023-07-25
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孕妇一日三餐，应该怎么吃？
在怀孕早期，一些孕妇会吃两倍的食物，以便为宝宝提供宫内生长发育所需的营养。如果他们在怀孕前有足够的营养，就不提倡这种做法。因为在此期间，宝宝发育缓慢，没有补充剂，但为了确保足够的关键营养，要补充叶酸、铁、碘。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-29
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素食孕妈怎么吃，才能保证营养充足？（一）
在诊所里，偶尔会有一些素食孕妇。她们经常担心胎儿因为长期素食，而无法提供足够的营养。但事实上，如果素食孕妇能更加注重饮食，她们仍然可以摄入足够的蛋白质，减轻油脂和低负担，这不仅可以促进产后身体的恢复，还可以降低患心血管疾病的风险，更不用说产后抑郁症了。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-29
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素食孕妈怎么吃，才能保证营养充足？（二）
怀孕后期： 在妊娠晚期，孕妇不仅要补充足够的卡路里和蛋白质，还要重视铁、钙和其他营养物质的摄入。中国营养学会建议，在妊娠晚期，铁的日常饮食量为28毫克，钙应增加到1500毫克。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-29
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孕期养胎秘诀，孕妇吃什么对宝宝好？
每个女人都想要自己的孩子，所以我们应该正确理解这一点，特别是在怀孕期间吃更多的好东西，对我们自己和孩子的健康非常有益。我们应该积极准备。那么，孕妇吃什么对孩子有好处呢？
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-19
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