宝宝补充维生素D越早越好
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婴儿为什么要补充VD？
婴儿为什么要补充VD？对于成年人来说，根据生理需要服用足量的VD，主要是为了有效预防骨质疏松和骨折。对婴幼儿来说，根据生理需要摄入足量的VD，多半是预防佝偻病的有效方法。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-12
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维生素D为什么要额外补充？
维生素D为什么要额外补充？妈妈们总怕孩子缺锌缺钙，但其实我们的孩子并没有那么容易缺锌缺钙。但是，有一种营养物质，由于其特殊性，是无法从大自然中获取的。如果不及时补充，基本就是“10个孩子9个缺”。这种营养素就是维生素D。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-12
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维生素D有什么作用？
维生素D有什么作用？维生素D一般以D2或D3的形式存在。D2通常存在于植物性食物中，例如我们经常吃的蘑菇。一些维生素D2在阳光下暴晒后含量更高。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-12
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宝宝补充维D的误区，你中了几个？
宝宝补充维D的误区，你中了几个？如果没有维生素D，就无法吸收再多的钙。维生素D能促进骨骼发育，预防软骨病，提高免疫力。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-12
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饮食为什么满足不了人体对维生素D的需求？
饮食为什么满足不了人体对维生素D的需求？为什么饮食不能满足身体对维生素D的需求？因为在自然界中，所有可以作为食物的动植物中，维生素D的含量是很少的，可以说微乎其微，而且含量相对较高的就是动物的肝脏和蛋类。但是，如果想把这两种食物作为补充维生素的重要来源，每天需要吃8公斤动物肝脏或16个鸡蛋。估计没人能做到，所以减肥之路干脆放弃了！
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-12
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宝宝每天晒太阳，还需要补充维生素D吗？
宝宝每天晒太阳，还需要补充维生素D吗？阳光中高强度的蓝光容易损伤视网膜，过度的紫外线也会造成皮肤损伤。因此，仅靠晒太阳来补充维生素D对小婴儿来说并不是最佳选择。方法。一种更安全、更有效的方法是终生每天服用400IU的维生素D补充剂。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-12
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