营养健康
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宝宝在成长过程中需哪些微量元素
一般来说，自然界中的微量元素有铁、铜、锌、铬、碘、锡、钼、钒、硅、硒和锰等30多种元素，这些元素只有人体体重的0.05%。虽然它们在人体内的含量很小，但它们在宝宝的生长发育甚至生命维持中，起着重要作用；哪些微量元素与宝宝的生长发育密切相关？根据目前的最新知识，主要有铁、锌、铜、碘，特别是前三种，非常重要。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 生长发育 营养健康 微量元素
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日常生活中，怎样预防小儿缺锌
锌在人类健康中起着重要的作用，缺锌时，身体会发生生理或病理变化，导致不良后果，为促进宝宝健康生长发育，应注意防止缺锌。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 生长发育 营养健康 微量元素
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为什么要关注宝宝补钙
钙是人体不可缺少的元素，99%的钙集中在骨骼和牙齿上，宝宝出生时间约50厘米，1岁时间约75厘米；到一岁末，可以长到85厘米，然后以每年5-7厘米的速度生长。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 宝宝补钙 营养健康 微量元素
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维生素C能完全代替蔬菜水果吗？
维生素C具有维持人体正常生理功能、促进健康、增强身体抵抗力的作用，蔬菜和水果是富含维生素C的主要食物，这是众所周知的事实。我们经常看到，父母经常要让孩子吃四五片维生素C，因为他们的孩子不喜欢吃蔬菜和水果，那么， 维生素C能完全代替蔬菜水果吗？
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 维生素C 营养健康 微量元素
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蛋白质与宝宝生长发育的关系
蛋白质是一种极其复杂的有机化合物，含有碳、氢、氧、氮等元素，是人体的主要成分之一。除三分之二以上的水外，蛋白质含量最高，占人体总重量的16-20%。所有人体细胞组织，如肌肉、骨骼、血液、神经、头发等，都有蛋白质。许多其他与生命活动相关的活性物质，如代谢酶、抗体增强免疫功能，一些生理激素由蛋白质或蛋白质衍生物组成。此外，蛋白质还具有调节酸碱平衡、体液平衡、传递遗传信息、解毒等功能。因此，蛋白质是生命的物质基础。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 宝宝饮食健康 生长发育 营养健康
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碳水化合物与宝宝生长发育的关系
碳水化合物包括多糖、双糖和单糖，淀粉是一种多糖，在大米、面条、甘薯和土豆等谷物和根类食物中含量最高。糖类食物属于双糖和单糖，如蔗糖（白糖、红糖）、乳糖和麦芽糖；葡萄糖和果糖是单糖，淀粉和糖类食物进入体内，主要是简单的葡萄糖被身体吸收和使用，有些保持血糖浓度，有些储存在肝脏中。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 碳水化合物 碳水化合物与宝宝成长 营养健康
