营养健康_莱思纽卡

营养健康

钙补充剂每天都需要一个人的健康，尤其是正处在生长发育期的宝宝。那么，如何将高钙食品结合起来，使其更科学合理，具有更高的营养价值，更有利于我们身体的吸收呢？

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时间：2022-05-26

标签：有利于补钙的食物补钙吃什么营养健康

孩子们每天吃鸡蛋吗？答案是肯定的。宝宝最好每天吃一个鸡蛋，因为它营养丰富，如蛋白质，可以满足宝宝每天新陈代谢和生长发育所需的营养；蛋黄含有铁、叶酸和维生素等微量元素，宝宝吃蛋黄，可以满足各种维生素的需要。

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时间：2022-05-24

标签：宝宝吃鸡蛋宝宝营养饮食营养健康

鸡蛋富含卵磷脂，能促进宝宝脑神经系统的发育，提高大脑的注意力。鸡蛋还富含蛋白质、脂肪和其他营养物质，是一种很好的宝宝营养辅食。妈妈们知道，宝宝怎么吃鸡蛋更好吗？读完这篇文章后，你会有答案的。

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时间：2022-05-24

标签：宝宝吃鸡蛋宝宝营养饮食营养健康

事实上，宝妈可以在哺乳期喝适量的豆浆。豆浆是一种营养丰富的食物，含有大量的胶原蛋白、不饱和脂肪酸和各种抗癌物质，可促进血液恢复，增强健康，提高抗癌能力，哺乳期适量喝豆浆对健康有益，但不要长时间过量喝，以防止胃肠道不适。

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时间：2022-05-23

标签：哺乳期喂养营养健康哺乳期

宝妈自制的果汁美味健康，可以为宝宝补充大量营养。然而，当宝宝喝果汁时，不要掉进以下陷阱里。以下系列的检查，将为宝宝揭开喝果汁的妙招。宝宝喝果汁有很多好处。

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时间：2022-05-23

标签：宝宝喝果蔬汁果汁饮料营养健康

维生素D是人体必需的维生素，一般来说，如果缺乏维生素D，可以选择维生素D补充剂。口服维生素D后，通常能起到很好的吸收作用。一般来说，可以在饭前空腹少吃。此外，也可以在饭后半小时左右服用维生素D。事实上，食物中也富含维生素D，所以也可以吃一些食物，来帮助身体补充维生素D。

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时间：2022-05-20

标签：维生素D缺乏营养健康维生素D