孕妇补充DHA的好处

国际权威机构是对的DHA摄入建议：孕妇和哺乳期妇女应每天摄入300毫克，足月产儿每公斤20毫克，早产儿每公斤40毫克。孕期所需DHA主要来自以下四个方面。

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-08

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DHA它是支撑神经系统细胞发育的重要元素，也是胎儿大脑和视网膜的重要组成部分。怀孕期间吃东西是很重要的。DHA它有利于胎儿大脑、视力和智力的发育，也能降低早产的风险，缓解孕妇的抑郁，增强孕妇的身体抵抗力和免疫力。

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-08

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DHA在胎儿早期发育中起着重要作用，胎儿的大脑从第三周开始发育，DHA是大脑和视网膜的重要组成部分。它在大脑皮层中占20%，在视网膜中占50%。它是大脑和神经系统正常发育的重要因素。

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-02

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如何为孕妇补充DHA？一般来说，食用蛋白质含量较高的食物会刺激胃粘膜上的感觉神经，导致胆囊收缩，胆汁汗液通过神经反射弧的连接排到十二指肠。因此，孕妇在食用含DHA的营养产品时，应在食用牛奶、豆奶、鸡蛋、鱼、，豆腐等食物，或干脆与牛奶或豆奶一起食用，以充分吸收而不浪费DHA。

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-01

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　DHA对每个人的身体都有好处。DHA含有大量的EPA，对身体的某些器官也有好处。DHA海藻油对孕妇有什么作用？现在让我来回答你。

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时间：2022-08-01

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孕妇补充DHA能保护自身和胎儿健康，预防产后抑郁症也是必要的。怀孕期间可以多吃富含DHA的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，确保日常营养均衡。那么，孕期补充DHA有什么作用？孕期应该怎么补DHA？

来源：莱思纽卡

时间：2022-07-21

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