DHA海藻油对孕妇有什么作用？

发布时间：2022-08-01

来源：莱思纽卡

　　对每个人的身体都有好处。含有大量的EPA，对身体的某些器官也有好处。DHA海藻油对孕妇有什么作用？现在让我来回答你。

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　　DHA海藻油对孕妇有什么影响

　　孕妇、婴儿、儿童等人群可补充DHA海藻油软胶囊。服用后不会有任何副作用，还能帮助身体生长发育。

　　1、从海藻中提取的DHA是纯天然的植物性DHA，抗氧化能力强，EPA含量低。深海鱼油中提取的DHA活性高，易氧化变腥，EPA含量很高。EPA可以降低血脂和稀释血液，因此从深海鱼油中提取的DHA和EPA对老年人和成年人有益。从海藻油中提取的DHA最有利于婴儿的吸收，能有效促进婴儿视网膜和大脑的发育。请选择海藻DHA，因为学术界也同意海藻油DHA更适合婴儿。

　　2、英国大脑营养研究所的克罗夫特教授首次揭开了DHA的奥秘：DHA是人类大脑发育和生长的重要物质之一。DHA约占大脑中欧米茄-3脂肪酸的97%。为了维持各种组织的正常功能，人体必须确保有足够的脂肪酸。在各种脂肪酸中，亚油酸ω6。亚麻酸ω3是人体自身无法合成的必需脂肪酸，必须从食物中摄入。DHA作为一种脂肪酸，可以增强记忆力和思维能力，提高智力。人群流行病学研究发现，DHA含量高的人群心理承受力强，智力发育指数高。

　　3、眼睛。它占视网膜总脂肪酸的60%。在视网膜中，每个视紫红质分子被60个富含DHA的磷脂分子包围。使视网膜色素分子提高视力。它有助于大脑中的神经传递。

　　首先，DHA海藻油含有大量不饱和脂肪酸和维生素，也被称为金脑。孕妇绝对可以吃。而且怀孕后也没有必要吃它，即使在怀孕期间，孕妇也可以吃一些DHA海藻油。怀孕后，如果有胎儿发育不良，应及时食用DHA海藻油。当然，如果孕妇身体状况良好，并且妊娠测试没有问题，那么她们就不需要吃DHA海藻油。毕竟，这种食物只起到补充营养的作用，而不是强迫孕妇吃。

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