DHA在胎儿早期发育中起着重要作用
发布时间 ：2022-08-02
来源 ：莱思纽卡
从胎儿期到2岁，婴儿对的需求非常大。胎儿在发育过程中所需的所有营养都来自母亲。母亲在怀孕期间摄入充足的DHA不仅对婴儿的发育起着重要作用，而且对母亲本身也有好处。出生后，如果婴儿是母乳喂养的，获取DHA的主要途径是母乳。因此，哺乳期母亲也需要摄入足够的DHA。
DHA在胎儿早期发育中起着重要作用
胎儿的大脑从第三周开始发育，DHA是大脑和视网膜的重要组成部分。它在大脑皮层中占20%，在视网膜中占50%。它是大脑和神经系统正常发育的重要因素。
补充DHA还可以为孕妇带来更多好处
同时，许多研究证明，怀孕期间补充DHA不仅对胎儿有好处，对母亲也有好处。根据中国孕妇和婴儿补充DHA共识专家组的研究，体内DHA充足的孕妇早产的风险也很低。
DHA在0-2岁婴儿发育中的重要作用
在此阶段，DHA被称为“大脑黄金”。妊娠中期和晚期至2岁，是婴儿中枢神经系统快速发育的关键时期。脑组织中DHA的浓度也将显著增加，这是神经发育所必需的营养。
DHA缺乏将影响细胞膜的稳定性和神经递质的传递，这可能带来潜在的风险：影响儿童的心理、行为、精细运动和其他神经功能的发育。
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孕期饮食营养搭配十分重要，特别是对胎儿健康发育，有很大影响的营养元素。DHA又称“脑黄金”，占视网膜磷脂的50%，母乳中各种视觉营养素的DHA含量也最高。所以怀孕期间要多注意补充DHA。
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孕妇补充DHA有什么好处，孕妈妈必知哦
1、孕妈补充DHA，有利于胎儿发育，促进胎儿腹部脑神经和视觉神经的发育。 2、孕妈补充DHA，可延长妊娠期，预防早产。 3、孕妈补充DHA，可防止血液中血栓形成。 4、孕妈补充DHA，能缓解孕妇怀孕期间的恶心。、呕吐等症状。 5、孕妈补充DHA，有利于改善产后抑郁症。 6、孕妈补充DHA，具有抗衰老、保湿肌肤的功效。
