宝宝补锌食谱
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1岁宝宝缺锌食补
锌是人体必需的微量元素之一，对于婴幼儿的生长发育、免疫功能、味觉和认知能力等都有重要作用。1岁的宝宝正处于快速生长的阶段，对锌的需求量也相应增加。
来源：莱思纽卡
时间：2023-08-04
标签： 宝宝缺锌的影响 宝宝补锌食谱
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1岁宝宝缺锌怎么食补
1岁的宝宝缺锌应该如何食补呢？下面就为大家介绍一些补锌的食物和方法。
来源：莱思纽卡
时间：2023-08-04
标签： 宝宝缺锌的影响 宝宝补锌食谱
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宝宝营养补充之宝宝吃什么补锌，收好这份宝宝补锌食谱
动物性食物的锌含量高于植物性食物。分解动物蛋白产生的氨基酸，可促进锌的吸收。锌的吸收率约为50%。植物性食物中含有的植物酸和纤维素，可与锌结合形成不溶于水的化合物，阻碍人体对锌的吸收。吸收率只有20%左右。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-20
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宝宝缺锌怎么办？3款补锌辅食来帮忙
锌是人体必需的微量元素，与儿童的生长发育、免疫功能、视觉和性发育密切相关。中国营养学会推荐的每日锌需求为:宝宝出生6个月3毫克；7-12个月宝宝5毫克；1-3岁儿童10毫克；孕妇20毫克；正常成年人10-15毫克。
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-24
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锌对人体有什么影响？如何防止缺锌？
锌对人体有什么影响？如何防止缺锌？锌是维持人体健康、促进生长发育、新陈代谢、调节免疫系统和脑细胞功能的重要微量元素之一。锌对儿童的生长发育特别重要，锌有助于维持儿童中枢神经系统的正常运行和骨骼的正常代谢，促进其身体生长。
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-10
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除了牛奶，补锌的食物有哪些？
0-6个月大的宝宝体内有一定的锌储备，纯母乳或配方奶也能满足宝宝对锌的需求。添加辅食后，确实需要从辅食中获取部分锌，尤其是纯母乳喂养的宝宝。所以，我们还是需要知道，除了牛奶，补锌的食物有哪些？
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-10
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