宝宝补铁吃什么好

富含铁的食物有哪些？血红素铁主要存在于动物性食品中，尤其是红色部分，如常见的红肉、肝脏、猪血、鸭血等。例如，100g猪肝含有22.6mg血红素铁，因此婴儿可以通过吃10g猪肝泥吸收2mg铁。

来源：莱思纽卡

时间：2022-07-18

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6个月以上宝宝补铁优先建议吃哪些食物？宝宝6个月大后，体内储存的铁几乎耗尽，只能从食物中摄取铁来满足生长需要。因此，中国营养学会建议，首先添加的补充食品应该是富含铁的食品。

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时间：2022-07-18

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铁——从体内的“小运输员”——铁开始，铁能合成血红蛋白，血红蛋白就像运输管道，把氧气输送到各种组织器官，再把代谢产生的二氧化碳排出去。当铁不足时，携带的氧气明显减少，从而影响大脑中的营养和供氧，免疫功能下降，易疲劳，注意力不集中，记忆力下降等，所以，宝宝缺铁性贫血会不聪明，而且非常严重。

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时间：2022-07-15

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哪些婴儿需要铁补充剂？如何给宝宝补铁？许多婴儿在6个月后会患缺铁症。这是因为6个月后，他们的身体发育对铁的需求增加了，尤其是早产儿。

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时间：2022-07-15

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许多宝妈经常担心宝宝缺钙，事实上，缺钙在中国宝宝中并不常见，缺铁性贫血更为常见！据统计，中国近40%的学龄前宝宝，患有不同程度的贫血，大多数宝宝贫血是缺铁性贫血。

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时间：2022-07-13

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婴儿缺铁时吃什么？在日常饮食中，母亲应注意摄入含铁食物。膳食补充剂不仅容易吸收，而且更安全。现在让我们了解哪些食物有助于补充铁和血液？

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时间：2022-07-04

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