哪些婴儿需要铁补充剂？如何给宝宝补铁？
发布时间 ：2022-07-15
来源 ：莱思纽卡
哪些婴儿需要铁补充剂？如何给宝宝补铁？许多婴儿在6个月后会患缺铁症。这是因为6个月后，他们的身体发育对铁的需求增加了，尤其是早产儿。
如何判断哪些婴儿缺铁？首先，最直观的事情是去医院验血，这可以真实反映宝宝的情况。当婴儿6个月大时，医生会安排婴儿检查该项目，以判断婴儿是否患有缺铁性贫血。其次，我们可以通过观察来判断婴儿是否有贫血的迹象。例如，婴儿容易疲劳、易怒、哭泣或抑郁、不活动、食欲不振等。较大的婴儿抱怨头晕、眼睛发黑、耳鸣等。
医生建议，补充铁的最佳方式是通过饮食，因此尽量选择饮食中富含铁的食物，如铁强化婴儿米粉，这是医生的第一建议，特别是对于刚开始添加补充食物的婴儿，如动物肝脏、瘦肉、动物血、菠菜、蛋黄、木耳等。此外，注意营养平衡。
铁强化婴儿米粉每100g含铁6-10毫克，动物肝脏每100g猪肝含铁25毫克，相对容易吸收。肝脏可以加工成肝泥和肝粉供婴儿食用。虽然各种瘦肉中的铁含量低于动物血液和动物肝脏，但铁的利用率高，易于购买和加工。婴儿也喜欢吃，可以加工成肉酱或肉松，方便食用。宝宝还应该每天吃菠菜和其他绿叶蔬菜。在吃东西之前，可以用开水把草酸去掉，这样可以使宝宝更好地吸收铁。
值得注意的是，一般来说，如果宝宝缺铁，可以注意饮食，也没有必要补充铁。然而，如果发现婴儿贫血，医生会建议补充铁，同时多吃含铁食物。此外，医生建议，32周前出生的早产儿从出生起就需要补充铁。
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