补铁的食物有哪些
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铁元素从哪里来？盘点铁的2大来源
铁对胎儿/胎盘发育和母体红细胞量增加都是必不可少的，妊娠女性的铁缺乏率估计为19%-30%。对于肉类摄入偏少的孕妇发生率相对更高。铁元素从哪里来？盘点铁的2大来源。
来源：莱思纽卡
时间：2023-10-26
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补铁吃什么水果蔬菜？孕妇要多吃这些
在怀孕期间，多吃水果和蔬菜是很重要的，补铁吃什么水果蔬菜？孕妇要多吃这些，接下来就详细的了解清楚吧。
来源：莱思纽卡
时间：2023-10-17
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补铁建议吃的食物有哪些？4大类食物建议多吃
在给孩子补铁的时候，很多食物因为铁含量比较多，所以也是更好的补铁选择。补铁建议吃的食物有哪些？4类食物可以多吃。
来源：莱思纽卡
时间：2023-10-13
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哪些食物补铁效果好？这些食物要多吃
想要给孩子通过食补来补充营养的家长，要知道哪些食物补铁效果好？食物中铁剂吸收形式分为两种：血红素铁和非血红素铁。
来源：莱思纽卡
时间：2023-10-12
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补铁吃哪些蔬菜水果？
日常想要给孩子补铁，可以多吃一些铁含量比较高的水果和蔬菜，补铁吃哪些蔬菜水果？这些食物就是很不错的。
来源：莱思纽卡
时间：2023-10-11
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补铁的食物有哪些？常见的6种食物可以多吃
铁是血红蛋白的重要成分，缺铁就会缺血，轻者影响健康，重者导致疾病。补铁的食物有哪些？常吃以下六种食物能很好的起到补铁补血的作用。
来源：莱思纽卡
时间：2023-10-09
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