宝宝补钙吃什么

怎样知道宝宝缺钙了？不少妈妈都不知该怎样判断宝宝是否缺钙，专家建议，如果宝宝出现以下情况，很可能就是缺钙了。从医学角度说，应该是钙的吸收出现问题了，其实质是维生素D的摄取不足或吸收障碍。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-09

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儿童每天的钙需要量是多少？0－6个月300毫克，6－12个月是400毫克，1-3岁是600-700毫克；4-8岁是1000毫克；9-13岁是1300毫克；14-18岁是1300毫克。

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时间：2022-06-09

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宝宝补钙十大食物：在补钙问题上，各种营养药物正在世界各地飞来飞去。事实证明，通过饮食补充钙比药物更有效、更健康。这里简要介绍钙含量最高的十大食物，可根据自己的需要补充。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-08

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除了奶制品，还有哪些补钙食物？钙对保持宝宝的牙齿和骨骼健康非常重要！除了乳制品，还有许多常见的富含钙的食物。为了丰富宝宝的饮食，来学习吧！

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时间：2022-06-08

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宝宝补钙吃什么？6个月至1岁的母乳喂养宝宝只需添加少量额外的钙，通过添加含钙的米粉等补充食品基本上就足够了。在这种情况下，如果孩子没有明显的缺钙症状，就没有必要补充钙。

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时间：2022-06-08

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适合宝宝的补钙食物？宝宝缺钙的主要原因是维生素D摄入不足，但其在食物中的含量很低。阳光照射是补充维生素D的重要途径，维生素D可以预防宝宝缺钙。多晒太阳是预防佝偻病最经济有效的方法

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时间：2022-06-08

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