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儿童补钙的误区，怎么给孩子补钙呢？
对于发育迅速、新陈代谢高的孩子来说，补钙是重中之重。很多家长都知道给孩子补钙是很有必要的，但是怎么补钙呢？补多少钙？吃什么补钙最好？很多家长朋友都不知道。盲目盲目地补钙可能更有效，所以一定要科学合理地给孩子补钙。下面就来说说儿童补钙的那些事儿吧~
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1岁宝宝补钙方法
如果0-0.5岁母乳喂养婴儿的口粮是母乳，根据中国营养学会的统计，母乳的平均钙含量为242mg/L。如果按照平均每日饮水量750mL计算，宝宝一天的钙摄入量为182mg，基本令人满意；
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1岁宝宝怎么补铁
一般来说，足月婴儿出生时就有大量的铁储备，通常足以满足他们4到6个月不断增长的需求。因此，对于足月的宝宝，在开始辅食时，可以尽快添加富含铁质的食物。
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为什么说宝更需要的是补充维生素D呢？
为什么说宝更需要的是补充维生素D呢？大家都在关注优生优育。很多妈妈在孕期怕宝宝发育出现问题，所以不仅要吃好，还要额外补充营养。尤其是钙片，应该没有孕期不吃钙片的妈妈。胎儿在子宫内的身体发育，仅靠妈妈自身的钙是不够的，需要额外摄入。
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2岁宝宝补钙吃什么
2岁宝宝补钙吃什么？2岁的孩子可以服用膳食补充剂和药物补充剂来补充钙质，同时也需要多晒太阳。具体分析如下：
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孩子睡不好是缺钙吗
孩子睡不好是缺钙吗？我们体内的钙大部分集中在骨骼和牙齿中，只有少量存在于血液中。正是这小部分血钙对神经的兴奋性起着重要作用。目前有证据表明血钙与人类睡眠有关。
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